肚子不舒服吃什么肚子不好应该吃什么
肚子不舒服吃什么肚子不好应该吃什么
今天阿莫来给大家分享一些关于肚子不舒服吃什么肚子不好应该吃什么 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、萝卜：萝卜适用于顺气健胃的，对上火生痰者有清热消痰的作用。需要注意的是青萝卜的疗效是更佳的，其次是红皮白心的。更好是生吃，如果是胃不好的人可以做成萝卜汤。
2、因此，我们在肚子不舒服时之一个适合吃的东西就是粥。第二，我们适合喝汤。汤也是我们非常熟悉的一种食物，在 *** 汤的时候我们也非常的轻松，我们最喜欢喝的就是鸡汤。
3、面食肚子疼的人经常会没有什么胃口，但是不吃东西，人就没有力气，没有能量来源，面食是比较适合因为胃不舒服而引起的肚子痛这种情况。它能够有效地促进消化，同时还可以中和胃酸而引起的胃疼痛。
肚子疼吃什么好粥类：粥是非常养胃的食物，同时因为食材软烂也是非常容易被消化的。因此在肚子疼的时候吃一些温热的粥是更好的，比如玉米粥、莲子粥、山药粥、小米粥、鱼片粥等都是具有缓解肚子疼的效果。
肚子不好，平时要多注意肠胃保暖，可以用些山药红枣粥、小米粥等食物，来保护肠胃，平时多吃的食物有：枸杞（温补）、黑米（补气）、银耳（益气）、苹果（护肠）、羊肉（温补）等食物。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。
萝卜：萝卜适用于顺气健胃的，对上火生痰者有清热消痰的作用。需要注意的是青萝卜的疗效是更佳的，其次是红皮白心的。更好是生吃，如果是胃不好的人可以做成萝卜汤。
小米香菇粥小儿胃不舒服要多给他们吃一些养胃食物，如小米香菇粥，不仅易消化，还能增加宝宝体内的粗纤维，有助于促进疾病恢复。
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。
向左转|向右转苹果其实在肚子疼的时候可以适当的吃一些苹果，这样能够补充身体里面的维生素，但是苹果本身是偏寒的，所以在吃之前更好能够把它蒸熟之后趁着热给它吃掉。这种吃法很容易消化。
食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差。肚子胀气切勿乱吃药。
苹果含有不少的维生素和果胶，是很适合在肚子不舒服的时候吃的。如果你不敢直接吃，担心太凉了，那么也可以切块之后做成水果茶或者水果粥来吃。这样更加容易消化，而且会让肚子感觉暖暖的，更加舒服。
食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤更好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都更好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
