血糖高怎么能降下来 (高血糖怎么降下来)

血糖高怎么能降下来?

1、远离含糖高的食物，暂时不要再吃精米精面做的食物，现在的米面含糖量达到80—90%，这么多的糖吃到身体里，由于维生素B族已经在加工时被刮掉了，身体没有办法帮助这些糖利用掉，就很容易造成血糖高。

血糖高了怎么办?记住这6步轻松把血糖降下来

1、远离含糖高的食物，暂时不要再吃精米精面做的食物，现在的米面含糖量达到80—90%，这么多的糖吃到身体里，由于维生素B族已经在加工时被刮掉了，身体没有办法帮助这些糖利用掉，就很容易造成血糖高。

2、注意饮食健康当血糖升高要避免进食糖及含糖食物，特别是糖尿病人，应减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物。

3、尽早服用胰岛素，争取在血糖还不太高时就控制住，后期也不能擅自停药，即使血糖降下来了也要继续治疗，定期进行检查，对病情进行监控。 其次，要注意饮食调节。

减肥药可以吃吗

减肥药能吃但是一定要少吃，减肥药会在一定程度上影响健康。很多减肥药都存在着副作用，只是有的减肥药副作用小，有的减肥药副作用大而已。所以，大家在选购减肥药时，一定要选择大品牌的，口碑比较好的减肥药。

总的来说，不建议吃减肥药，并且减肥不能节食，要缓慢地科学地进行减肥。

但是这种方法是非常不可取的，这不仅没有什么效果，还可能危害到我们的身体。要知道现在市面上的减肥药的减肥原理一般有两种。

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