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灵芝怎么吃最有效?

1、灵芝的正确吃法1 灵芝二仁汤 配方： 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。制法： 剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

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1、用灵芝煎水喝，将灵芝切碎，加入罐中，加水，像煎中药一样熬水服，一般煎服34次，也可连续煎3次，放入温水瓶中缓慢饮用。

2、灵芝片是糖衣片，去糖衣是棕黄色，味比较苦，而且有涩的感觉，饭后服用比较好，这样不会对胃部造成 *** ，而且容易被人体吸收。

3、用灵芝片煎煮取汁，与大米混合，煮粥服食。入膳法 用灵芝片煎煮取汁，与食物做膳，或与食物同炖服食。

4、灵芝黄酒：灵芝片40克，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治积年胃病。

5、灵芝怎么吃效果更好？灵芝茶：将灵芝10g切片，用水浸泡或代茶煎服。灵芝白酒：灵芝30g，切碎装入瓶中，再加入500ml白酒，密封浸泡7天，每日两次，每次10 ~ 20ml。

6、（1）泡服法 把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶饮，成人一天用量10～15克，可连续冲泡4～5次。（2）煎煮法 将灵芝剪碎，放入锅内，加水煎煮，一般煎煮2～3次。把所有煎液混合，分次口服。

灵芝的正确吃法与用量

灵芝煮水的正确煮法及用量1 灵芝泡水喝时把它剪下来之后，再用开水冲调实际效果更好是，想要灵芝泡水喝的情况下，能够把准备好的野生灵芝用冷水清洗，除掉水份之后，再用剪子把它裁成碎渣。

灵芝的吃法有：泡水、水煎、泡酒、煲汤和煮粥。具体做法如下：泡水 可以用灵芝泡水喝，将灵芝切片放在杯子里用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量为10g-15g，可以连续冲泡5次以上。

用量 根据中医记载，灵芝煎汤的用量一般在10-15克左右，研末的用量一般在2-6克左右，所以灵芝使用不同服用 *** ，用量是会有一定区别的。

灵芝的用法用量说明 灵芝泡水喝：原料：灵芝片(或将灵芝剪成片状)，清水，蜂蜜。 *** *** ：将灵芝片(或灵芝剪成片)，加入清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜饮用即可。

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