月经期间不能做些什么 (生理期不能干什么)
月经期间不能做些什么 (生理期不能干什么)
1、女性来月经期间不建议做以下几件事情，避免对身体造成损害，或引起月经不规律、妇科疾病等危害。
结果：容易喝醉并引起肝脏问题。一些研究表明，女性的激素水平在月经期间波动很大。此时，饮酒比平时更容易醉酒，而且酒精会进一步加重肝脏负担，因此建议女性朋友在月经期间尽量少饮酒。
忌冷水：由于月经期身体抵抗力低下，部分女性在月经期还会有小腹疼痛、血块、四肢冰凉等症状，在来月经时不能使用冷水洗头、洗澡等，否则会加重症状。
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。而田螺性大凉，能清热，月经期间忌也更好不要吃。
女性来月经期间没有绝对的禁忌，只是不建议做以下的10件事情，避免对身体造成损害，或引起月经不规律、妇科疾病等危害。
1、通常，在月经期间应停止补充血液和血液循环药物，但许多女性不了解，发现她们的月经量突然增加，甚至严重的情况下也会引起严重的贫血或严重的月经出血。
2、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
3、月经期不能吃太冷的食物，也不能接触凉水，凉水会对血液循环造成影响，如果出现血淤症状，就会导致痛经。来例假期间不能有性生活，可能会导致经血逆流、感染，还会导致妇科疾病的发生。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
5、其实很多事情都是不适宜做的，下面就给大家盘点一下，女生来例假期间最不应该做的四件事情，来例假不可以拔牙；来例假不可以接触冷的东西；来例假不能够剧烈运动；来例假不可以有新生活。
1、一般女性在来月经时不能使用冷水、不能性生活、不能剧烈运动、不能吃冰冻食物等。
2、女性经期不能做的事捶腰：腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。
3、游泳或在水中玩耍：在经期期间，女性容易感染细菌，而水中的细菌很容易引起感染。 进行剧烈运动：剧烈运动会增加腹部压力，可能会导致月经量增加或延长。
4、女人经期不能做哪些事 第洗澡时不能用清洁物品 洗澡的时候，将身体冲湿了以后，人们就会抹上沐浴露或是香皂清洁物品，然后不断摩擦身体，帮助清除污垢。
忌冷水：由于月经期身体抵抗力低下，部分女性在月经期还会有小腹疼痛、血块、四肢冰凉等症状，在来月经时不能使用冷水洗头、洗澡等，否则会加重症状。
女性在经期要避免以下方面的事项：月经期不能吃太冷的食物，也不能接触凉水，凉水会对血液循环造成影响，如果出现血淤症状，就会导致痛经。来例假期间不能有性生活，可能会导致经血逆流、感染，还会导致妇科疾病的发生。
女人经期不能做哪些事 第洗澡时不能用清洁物品 洗澡的时候，将身体冲湿了以后，人们就会抹上沐浴露或是香皂清洁物品，然后不断摩擦身体，帮助清除污垢。
月经期不该做什么 不洗外阴 很多女人们认为月经期很容易着凉，因此，都没有习惯清洗外阴，害怕在清洗外阴的过程中着凉而生病。
经期女性很脆弱，所以要好好呵护自己呀。经期时，女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收。
1、通常，在月经期间应停止补充血液和血液循环药物，但许多女性不了解，发现她们的月经量突然增加，甚至严重的情况下也会引起严重的贫血或严重的月经出血。
2、月经期间不能做的事情有很多，比如拔牙、手术、剧烈运动、游泳、泡澡、同房、饮酒、饮浓茶等。
3、一禁：剧烈运动和重体力劳动。月经期间剧烈运动，可能会引起女性内分泌紊乱，造成女性月经异常，出血量增加或者减少，并且周期也会发生变化，但造成不孕的机率非常小。二禁：贪食生冷。
4、女性在经期要避免以下方面的事项：月经期不能吃太冷的食物，也不能接触凉水，凉水会对血液循环造成影响，如果出现血淤症状，就会导致痛经。来例假期间不能有性生活，可能会导致经血逆流、感染，还会导致妇科疾病的发生。
5、首先，不能剧烈运动。在月经期间，剧烈的运动会引起腹部的疼痛，而且有的时候剧烈运动也会导致月经时间延长的，甚至是引起以后月经时间不规律的。其次，月经期间不能吃凉的东西。
6、其实很多事情都是不适宜做的，下面就给大家盘点一下，女生来例假期间最不应该做的四件事情，来例假不可以拔牙；来例假不可以接触冷的东西；来例假不能够剧烈运动；来例假不可以有新生活。
