月子里怎么护理宝宝(三明小月子护理)
月子里怎么护理宝宝(三明小月子护理)
月子中有人照顾是必须的：照顾的人最好是生活习惯相同的女方亲戚，这样更容易让母亲能安心和宽心，并且能在协助照顾孩子上能更好的腾出空间来让母亲休息。
人流以后是可以吃白萝卜排骨汤的，其次也需要多吃一些其他的食物来补充身体的营养，比如鱼肉，虾肉，猪肉，牛肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，还要适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，促进身体的恢复。
女性在做小月子期间，一定要注意饮食上的一些调整，多吃一些高蛋白 、有营养的食物，这样可以让身体尽快的恢复正常。补充高蛋白建议多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等食物，可以起到补充高蛋白的作用。
阴道出血等现象，因此建议女性在小月子期间加强护理工作。
坐小月子的女人虽然不能和生孩子的女人坐月子那样大补特补，但在营养上面也要跟得上。
在做小月子的时候身体也比较虚弱，这个时候一定要注意护理，因为护理不当，那么出血的量就会加大，而且这个时候也要注意身体上的消炎，以及腹部的保暖，合理的饮食，才能促进身体恢复。
坐小月子的女人虽然不能和生孩子的女人坐月子那样大补特补，但在营养上面也要跟得上。
人流虽然只是一个小手术，但是毕竟对身体造成了一定的伤害。人流后的调养，有坐小月子之称。人流后的调养没有那么复杂和讲究，只要做好以下几步就能调理好身体。
那么主要是要加强营养，补充充足的蛋白质，多喝汤水，这样有利于身体的恢复。另外要多吃补 血的食物，比如红枣、猪肝、瘦肉、菠菜等等。在做小月子的时候，1个月之内是不可以坐浴的，只能洗淋浴。
平时坐小月子只靠自己的调养生息可能还不够，如果遇到身体感觉不适，应该到中医诊疗，避免自己做判断。保持心情愉快注意保持心情愉快。
做小月子要注意休息：小月子期间女性身体较为虚弱，建议卧床休息一段时间，并避免劳累及剧烈运动，否则易影响恢复效果。
注意休息 流产后身体虚弱，气血不足，所以，坐小月子应注意卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等病症。
观察出血和腹 痛情况：小月子后会有出血和腹 痛的症状，出血一般在7～10天左右干净，腹 痛一般持续5～7天左右缓解，有长时间的阴道出血或持续性的腹 痛，需考虑宫内感染、流 产不全等的可能。
坐月子期间最重要的就是一定要做好保暖工作，千万不能让自己的身体着凉，因为这样的话宝妈的身体是会带来很大的伤害。
春季坐小月子一定要注意做好保暖措施，春季的时候气温逐渐回暖，所以很多人都喜欢穿很薄的衣服。但是坐小月子期间，一定要记住不能穿太少，尽量让自己在平时多出点汗，这样可以将体内寒气排出。
尤其注意的是，在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。多吃营养丰富的食物要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。
在做小月子的时候身体也比较虚弱，这个时候一定要注意护理，因为护理不当，那么出血的量就会加大，而且这个时候也要注意身体上的消炎，以及腹部的保暖，合理的饮食，才能促进身体恢复。
做小月子最好不要去染头发，虽然是小月子，但是身体的各项指标还没有完全的恢复，所以在小月子期间应当做好相关的防护措施，才有利于身体的恢复。在小月子期间不仅要严格卧床休息，还要按时去复查。
女性在做小月子期间，一定要注意饮食上的一些调整，多吃一些高蛋白 、有营养的食物，这样可以让身体尽快的恢复正常。补充高蛋白建议多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等食物，可以起到补充高蛋白的作用。
要怎么调理身体在小月子期间，女性首先要注意的就是休息。这段时间女性身体比较虚弱，如果不注意休息的话，不但不利于子宫创伤的恢复，还可能使得出血无法停止。
(1)注意营养均衡摄入。小月子要适当增加营养。虽然手术很小，但还是会对身体造成少量的出血和损伤。因此，应及时补充一些富含蛋白质和维生素的健康食品，如鸡蛋、豆制品、瘦肉和鲜鱼。(2)注意阴道出血。
1、注意休息 流产后身体虚弱，气血不足，所以，坐小月子应注意卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等病症。
2、小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力也会下降，此时要注意一些事项，使身体恢复的更快。注意卧床休息手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。
3、女性坐小月子期间还要注意思想放松，不要思虑过多，也不要情绪波动较大，自我调节好情绪，不要生气，也不要过早做重体力劳动，以免身体过于劳累。
4、建议小月子坐到21天至一个月的时间。小月子要注意的和正常分娩坐月子是一样的。躺着术后24小时内一定要尽量躺着。如果要起来上厕所，切记先慢慢坐起来坐半个小时方能下地，否则很容易晕倒。
