孕妇适合喝的鲤鱼汤有哪些(坐月子吃什么鲤鱼汤好一点)
孕妇适合喝的鲤鱼汤有哪些(坐月子吃什么鲤鱼汤好一点)
1、那么，孕妇适合喝的鲤鱼汤有哪些呢？下面就为大家介绍两款适合孕妇食用的鲤鱼汤。
如果奶不错的话，一般蔬菜肉汤就行，奶不好的话，像猪蹄黄豆汤，乌鸡红枣汤，还有王不留行子炖老母鸡，还有什么鲫鱼汤都不错啊，剖腹产要晚点才能喝鲫鱼汤哦。
推荐月子汤1：鸽子汤坐月子喝鸽子汤对伤口的恢复有好处，尤其是剖腹产的女性，产后可以适当喝些鸽子汤。做法：将洗净的鸽子肉放入滚水中，加点料酒，去血，捞出，洗净。
准妈妈坐月子都少不了喝汤，而在月子汤中自然不能少了月子催奶汤，这是很多产后妈妈在月子里都会喝的。那么月子汤有几种做法都需要什么材料。下面我就来分享一下月子汤的做法大全。
1、首先把鲤鱼洗净，切成两段，放入砂锅中 葱切段备用 锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲤鱼，两面稍煎，煎至变色。加入水，大火煮开，改慢火 大约半个小时后，汤就变成了这个颜色。
2、制作方法：将活鱼宰杀清洗干净，剁成鱼块，然后加少许盐和料酒搓匀，出粘液时用清水洗净，控水备用。将豆腐切块，葱切段，姜切片，备用。
3、步骤：3斤多重的大鲤鱼刮鳞、去鳃、去内脏、去腹内黑膜，清洗干净。擦干表面的水，用手稍用力按住鱼身，利刀切断鱼脊背，鱼腹处别切断，鱼段间隔2指宽；切完之后试着盘一下，盘成圆形。
将红枣和干贝泡在水中，并用温水冲洗干净。 在鲫鱼的身体内，加入山药、红枣、干贝和姜片。把它们放入大锅中。 向大锅中加入足够的水，使所有材料可以完全浸泡。盐也应当在此时加入。 将锅烧开，并将火调低。
乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可。贴士：若可以最好不加盐，因盐份会让水份聚积。
喝鲫鱼汤既有助于产妇补充所缺失的营养，也有助于下奶。去除鲫鱼的腥味在煮鲫鱼汤时，一定要注意去腥，否则带有腥味，产妇是难以下咽的。想要去除鲫鱼的腥味，可以使用腊猪油，它对去腥和提鲜都有着很好的效果。
熬鲫鱼汤的时候可以适当地放入一些金针菇、枸杞、青菜等食材，能够增加其中的营养，还可以放一些豆腐，能够补充蛋白质，让鲫鱼汤的味道变得更加丰富多样，营养价值变得更高。
