月子病有手指关节疼怎么办(月子关节护理)

月子病有手指关节疼怎么办

1、那么，月子病有手指关节疼怎么办呢做好保暖工作在日常一定要做好保暖措施，尤其是天气有变化时，更需要酌情添加衣物，对于手部关节疼痛，外出尽量要戴手套，做家务时，尽量不要使用凉水。

产后手指关节痛是怎么回事?产后关节痛怎么办?

(3)中医认为，产后的关节痛与产后营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养，血瘀则气血运行受阻，风寒湿邪内侵，稽留于肌肤、经络、关节之间，阻滞气血的运行，都可以出现产后关节疼痛。

狭窄性腱鞘炎产后手指关节疼痛是因为手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。

主要原因是产后妈妈的内分泌发生了变化，使得她们手部肌肉和肌腱的力量和弹性都有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，导致关节松弛，功能减弱。这是新妈妈手足关节疼痛的内因。

狭窄性腱鞘炎 产后手指关节疼痛是因为手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。

坐月子关节疼痛是如何引起的?在生活中该如何调理?

1、中医认为是产后气血虚弱，夹外邪侵扰所致。治疗当以调经活络、温通气血为主。可以采用一些自我温灸、热敷、 *** 等 *** ，加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更佳。

2、多喝牛奶： 吃鱼类，以补充钙质。新妈妈在月子里少吃酸辣等 *** 性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。伸屈锻炼： 关节部位出现剧痛之后，新妈妈应每天坚持做伸屈锻炼，但不要随意用力 *** 疼痛处。

3、女性生产完之后在坐月子时，如果身体没有得到一个很好的调理，就有可能会引起四肢疼痛，或者是身体其他关节方面的疼痛。而对于这些疼痛一旦出现之后，解决起来是比较困难的，甚至还有可能会伴随着产妇一生。

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