新妈妈为了能让孩子吃到好奶水,应当如何催乳呢 (催乳师给产妇催奶过程图片)

新妈妈为了能让孩子吃到好奶水,应当如何催乳呢?

妈妈可以通过食疗，增加乳汁分泌量。猪蹄、花生米等食物，都是不错的催乳食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。适时补充水分哺乳期妈妈应该适时补充水分。倘若妈妈身体的水分含量不高，会导致奶水的产量减少，而且营养价值也不如正常水平。

催奶师通奶步骤

1、催奶师在为产妇进行催奶时，一般会用香油按摩、经络穴位疗法等手法，以便根据个人不同情况做好催乳工作。

2、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

3、第一步：促进乳腺管通畅 方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩 第二步：使乳晕、乳窦变柔软 方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。

4、催奶师在催奶过程中是有步骤可循的，首先是要保证清洁，随之使用一些专业的手法进行按摩施压等，当然，其中也是存在一些禁忌的，有需要的产妇可以多了解下。

5、方法/步骤1：用毛巾热敷 胀奶时，可热敷乳房，使阻塞在乳腺中的硬块分散开来，促进循环，注意避开乳晕和乳头部位的皮肤。

6、通乳的科学步骤 第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

如何选择催乳师?催乳师是怎样催乳的?什么样的催乳法最好?

催乳之前一般先用热毛巾热敷一下乳房，让乳房先变软，然后在手上涂点润肤油，再用手法在相关的穴位处按摩，或者直接从乳房的根部顺着乳腺管的方向往乳头方向轻轻挤压来达到催乳效果。

其实最好的催乳师是新妈妈自己和宝宝。一般情况下，在产后2小时内，会安排婴儿哺乳，婴儿的吮吸的刺激就是最好的催乳，乳tou受到刺激后，刺激人脑垂体分泌泌乳激素，在泌乳激素的作用下，乳腺开始大量的分泌乳汁。

在选择催乳师的时候，一定要选择专业的，要看他是否有催乳师资格证。如何正确选择催乳师？有的催乳师根本就没有受到过正规的培训，就去给别人催乳，在催乳的时候胡乱捏揉，还会造成乳房的损伤。

催乳师，是对专门催乳的人员的一种称呼，在中国公布的职业目录中，并没有催乳师这一职业。所谓催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。

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