坐月子期间如何保养肌肤(做月子怎么护理脸部好一点)

坐月子期间如何保养肌肤

b需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以 *** ，选用婴儿润肤膏或润肤露，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。c特别注意孕期营养补充，营养的补充不在于多，而在于一定要是适合自己的。

坐月子期间的护肤小技巧

1、毛巾冷敷把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。水果敷脸西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

2、坐月子期间要注意皮肤保湿，但要用温和不 *** 的护肤产品；要有充足的睡眠；饮食要营养均衡。坐月子期间要用温和的护肤产品，注意皮肤保湿，因为在分娩之后体内的激素会有改变，容易出现皮肤干燥、无光的现象。

3、产后美白护肤小技巧 分享 举报 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗？噜噜噜学姐 2023-10-17 关注 保湿注意皮肤保湿，多喝水，多喝营养丰富的汤，补充水分，多吃含有维生素c的食物，比如西红柿、草莓、橙子等，有美白的功效。

4、用牛奶洗脸 牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗脸，半个月之后自然会看到一定的效果。

5、产后护肤偏方 猪蹄 准备材料：猪蹄2只，藕1节，色拉油少许，食盐少许，葱2段，姜6片，料酒少许，生抽适量，老抽适量，腐乳(红)适量，胡椒粉少许。步骤1：猪蹄洗净清理干净后剁成小块，莲藕去皮切块。

6、护肤小窍门三：保证充足的睡眠 女性的睡眠很重要，睡的好气色自然也就好了，身体代谢速率加快，身体废物自然也就排出去了。

产后如何护理皮肤

要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。多吃美白食物妈妈哺乳期间，宝宝喝奶会吸取妈妈的营养，这样子就增加了妈妈身体的营养负担。

首先要做好清洁和保湿工作，因为产后体虚易出汗，所以要注意每天清洁皮肤，保持皮肤清洁，适当饮水，补充体内流失的水分。

建议使用含有保湿成分的乳液或面霜进行日常护理，涂抹在洁净的皮肤上，并轻轻 *** 以促进吸收。也可以选择一些具有保湿功效的面膜来进行额外的补水。坐月子期间要避免暴晒。

从饮食上改善 丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老，增加皮肤弹性。所以，产后妈咪应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物。

而随着产后身体的恢复，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来。因而产后不需要急切地进行祛斑美白的皮肤护理。”毛越苹说。

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