金牌月嫂推荐的月子餐,恢复快 超下奶,你知道有哪些吗 (金牌月嫂月子教程)

金牌月嫂推荐的月子餐,恢复快、超下奶,你知道有哪些吗?

1、月子餐推荐：化痰袪湿猪肉汤 材料： 猪腩肉350g，红枣7颗，姜3片，水1L 做法：将红枣泡软，猪肉切成大块，食材一并放入有水的瓦罐中，大锅烧开水，蒸炖2小时，加入盐调味即可。

明星月嫂的月子宝典,手把手教你健康坐月子

1、炎炎夏日，坐月子需要注意以下几点：保持室内空气流通，经常开窗通风，可保持室内空气清新。避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。饮食方面，应该多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。

2、坐月子是有必要，但要科学的坐月子。孕妇在怀孕期间的全身器官，特别是生殖泌尿系统、循环呼吸系统的改变是巨大的，另外产妇在生产时消耗巨大的体力，产后体质比较虚弱，分娩后需要通过科学坐月子来恢复。

3、主要内容包括：如何甄选优质月嫂，月子期睡眠起居的更佳组合，性价比更高、更具实战价值的“月子Shopping List”，正确的哺乳姿势，让新生儿安睡的秘密法宝，不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索，实用性非常强。

4、有些人就非常好奇明星月子餐30天食谱，看看她们到底在吃些什么，怎么身材可以恢复得这么快。那下面我们就一起来了解一下吧。

5、娱乐圈中的大部分明星，生完孩子，都选择去一个条件比较好的月子中心，去坐月子。这样既能够有专人，为自己搭配营养餐，还有专业的人士照顾孩子。这样自己就不会分散精力，也能够专心的恢复身体。

6、保暖但是月子的时候，女性也要注意保暖，不要贪凉快吹风或者喝凉水，避免受凉生病，在生产的前几天尽量的卧床休息以免落下病根。

月嫂培训课程内容是什么啊?

1、育婴师的培训内容主要有养育婴儿饮食、饮水、睡眠、二便、三浴、卫生等生活照料方面的知识与技能；婴儿生长监测、预防接种、常见症状护理、预防铅中毒、意外伤害的预防与处理等日常生活保健与护理的内容。

2、规章制度：职业道德；行为规范；礼仪礼节；卫生知识；生活小常识。实践操作：月嫂要不断进行实践操作训练，才能成为专业月嫂。如果培训高级月嫂，还需要学习催乳、产后恢复等课程。

3、月嫂在培训期间需要学习的实操内容有：新生儿抚触、新生儿脐带护理、产妇伤口护理、新生儿正确抱姿、正确的母乳喂养指导、产妇产后康复操等等。

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1、新生儿护理是指新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝室内温度可控制在24度—28度之间，湿度为60度—65度左右。尽量保持安静的环境，当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(更好处于半睡眠状态)。

2、产妇和新生儿护理专家、高级母婴护理师培训部讲师。护士学校毕业，1999年开始从事月嫂工作，成功护理过上百对母婴。通过多年的实践经验系统的掌握了产妇护理、小儿营养与喂养等专业知识。擅长月子餐 *** ，催乳技能突出。

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金牌月嫂的具体工作内容

金牌月嫂的具体工作内容包括：产妇护理和宝宝护理。产妇护理产妇护理包括：营养配餐、 *** 护理、恶露观察、通风换气、辅助喂奶、形体恢复、衣物清洗、抑郁疏导、体温测量、产妇房间卫生。

月嫂的工作内容 照顾产妇： 负责产妇的日常护理和营养膳食。日常护理包括协助产妇刷牙、梳头、洗澡等工作，并做好产妇的室内卫生。营养膳食指月嫂以产妇为中心，做出营养丰富适合产妇食用的饭菜，且合理搭配，荤素均衡。

月嫂可以为产妇 *** 加餐，例如水果、小点心等，同时也可以为产妇提供一些必要的护理和照顾，例如 *** *** 、 *** 清洁等。

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