肝经胆经的位置图,敲胆经,晚通肝经:这些按摩方法,中医手把手教你
肝经胆经的位置图,敲胆经,晚通肝经:这些按摩方法,中医手把手教你
如图①②③④四个点，每敲打四下算一次。每天敲打（用点力）左右大腿各50次就可以了。
每天晚上将自己两侧的腿都推拿一下， 每侧推拿五十次就可以 ，这样坚持下去就可以帮助畅通肝经调理肝气，人即便是在睡眠的过程当中肝脏也可以很好的进行排毒工作。
力度：用空心拳即可，不需要很用力，随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。时间：晚上11点以后不可以再敲了。
早上敲胆经：助阳气更佳 人体在早上正是阳气活跃、胆经通畅的时候，此时敲打胆经，可更好的促进身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，起到缓解身体疲劳，不易被疾病入侵的目的。
敲胆经正确的方法是：正坐，一条腿搁在另一条腿上面，用经络拍或空心拳自臀部开始自上而下慢慢沿大腿外侧一直敲到膝盖，再反向敲打回臀部，一侧敲3~5分钟，另一条腿也如此。
中医认为，春属木，与肝相应，而肝胆互为表里，故春季 养生 应以调理肝胆为主。
肝经的位置在体内成线性分布，其具体为：循行路线起于足大趾爪甲后丛毛处，沿足背向上至内踝前一寸处（中封穴），向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交出足太阴脾经之后。
肝脏位于右季肋部及上腹部，上部紧贴膈肌，与右肺和心脏相邻；下面与胃、十二指肠，结肠右曲相邻；后面接触右肾、肾上腺和食管喷门部。
肝 肝位于上腹部，横膈之下。其主要生理功能是和，肝，。肝与胆本身直接相连，又互为表里。肝的经脉循行于胁肋、小腹和外生殖器等部位，故这些部位的病症多从肝论治。
肝经的位置简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。
足少阳胆经的准确位置图 足少阳胆经开始于目外眦旁瞳子髎穴，上行到额角，绕耳前后，头侧，颈，胸，腹侧面，至下肢外侧正中嵴外踝前，止于第4外侧端足窍阴，足背分支处足大趾交肝经。
胆经对于维持肝脏系统循环有很好的作用，不过多数人虽然听说过胆经，但不知道具体位置。其实胆经的正确位置是在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。熟知了胆经的位置，有不少人也会想要自己自行敲打胆经。
太阳穴按摩：用指腹轻轻按摩太阳穴，每次按摩1-2分钟，有助于舒缓头部紧张感，促进胆经的畅通。颞颥部按摩：用手指轻轻按摩颞颥部，由内向外打圈按摩，每次按摩2-3分钟。
1、肝经的位置简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。 用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。
2、经络是气行走的路线，气在西医里叫能量，所以经络通气血通，气动血动，经络通百病无。经络是我们五脏六腑气的通道。穴位是人体与外界交换气（能量）的门，所以五脏六腑病变经络不畅通，相应的穴位变形凹陷。
3、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。
4、从手的内侧上缘开始分别为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。足三阳经，从脚的外侧前缘开始分别为足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。足三阴经，从脚的内侧前缘开始分别为足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经。
5、足厥阴肝经 手太阴肺经 足太阴脾经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 手少阳三焦经 足少阳胆经 手阳明大肠经 足阳明胃经 搞清楚它们为什么要这样称呼？ 这12条经络分别连着人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。
1、足少阳经别，从足少阳胆经分出，绕过大腿前侧进入外阴部，同足厥阴经的经别会合，分支进入浮肋之间，沿着胸腔里，归属于胆，散布到肝脏，上贯心中，挟着食道，浅出于下颔中间，散布在面部，联系眼球后面通入颅腔，当外眦部与足少阳经脉会合。
2、足少阳胆经的准确位置图 足少阳胆经开始于目外眦旁瞳子髎穴，上行到额角，绕耳前后，头侧，颈，胸，腹侧面，至下肢外侧正中嵴外踝前，止于第4外侧端足窍阴，足背分支处足大趾交肝经。
3、足少阳胆径起于眼外角(瞳子髎))向上达额角部，下行至耳后沿预项部至肩上，进入锁骨上窝。耳部分支，从耳后入耳中，经耳前，到目外眦后方；外眦部分支.从目外眦下走大迎，再向上到达目眶下，下行经颊车。
4、足少阳胆经是现在很热门的一条经，它在我们身体上循行的路线是最长的，沿着经络循行刺激能够改善气血的运行，它起始于外眼角，走在我们身体的两个侧面，从小腿到上身，再到脖子和头。
