产后月子怎么护理 (出了月子要怎么护理)

产后月子怎么护理?

1、坐月子吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。 你吃的水果不要太凉。

刚出月子的宝宝该如何喂养?吃喝睡护理,看完一篇就搞定了

1、满月后的宝宝在喂养之上，依旧需要保持着按需喂养的原则，也就是宝宝饿了的时候就给宝宝喂奶，不需要在意每天的喂奶次数。但是， 每一次的喂奶量，同时需要留意的是，宝宝的胃容量有限，一次吃太多容易出现吐奶的情况。

2、在月子里的宝宝应该采取母乳喂养，这时候的孩子吃奶没什么规律，所以按需喂养就可以了，只要宝宝饿了就可以喂。因为宝宝消化很快，所以每天需要喂8-10次奶。

3、假如是白昼睡觉尽量防止阳光直射到宝宝。纯棉衣服给宝宝选衣服更好选择纯棉的衣服，宝宝的衣服要独自洗。消毒奶瓶宝宝喂奶、人工喂养的，每次奶瓶都要消毒。给孩子喂奶后要拍嗝，防止吐奶倒吸惹起风险。

产后护理有哪些?

1、产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。

2、产后误区： 忌不刷牙很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。

3、五：也有恶露极少而腹痛剧烈者，子宫增大，质地柔软，有压痛感觉。所以产后新妈妈护理时候一定要多多留意产后身体的每一个变化。产后及时排尿，防止膀胱过度充盈。

4、--- 产后护理应该注意哪些问题 1． *** 子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。 *** ：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。

5、更多是对产妇坐月子期间，体质恢复时期的护理。产妇产后各个方面都很虚弱，这就需要正确的护理 *** 对其进行快速、安全、健康的修复。产妇护理的事很多，范围也很广。比如：生活护理、 *** 护理、产妇食谱、心理指导等等。

产妇月子的护理 ***

专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的 *** ，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。

“月子”里产妇的会 *** 分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外 *** 。勤换会阴垫并保持会 *** 清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

另外，通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒 *** ，通风后室内细菌数可大大减少。产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。

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