贯耳冲膝,抓腕砸肘,挡臂掏腿,砍肋击胸,缠腕冲拳,上架弹砍,接腿涮摔,横踢鞭打,直摆钩击,抱腿顶摔,绊腿抡摔,弹踢钩拳,侧踹下砸,马步侧击,格挡前戳,摆钩顶腹。
擒敌拳16动-直拳横踢 直拳横踢 动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。要求:击打迅猛连贯。
擒敌拳十六动名称:前进步、后退步、左行步、右行步、转身步、打手、捏脖、切股、登肘、搂头、挂腋、钹腿、踢腿、冲拳、闪躲、拳顶。前进步:向前迈出一步,准备进攻对手。
老式擒敌拳20动如下 擒敌拳是基本功和擒敌动作的一种综合练习。坚持经常训练,可提高摔打技巧,增强格斗能力。
擒敌拳第三套16动分解动作名称:贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。
擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习,共16动组成,动作中融入了所有手型.歩型以及攻击技法,并融入部分基本动作,达到既增加身体的协调性,又帮助熟悉与记忆擒敌动作的目的。
贯耳冲膝,抓腕砸肘,挡臂掏腿,砍肋击胸,缠腕冲拳,上架弹砍,接腿涮摔,横踢鞭打,直摆钩击,抱腿顶摔,绊腿抡摔,弹踢钩拳,侧踹下砸,马步侧击,格挡前戳,摆钩顶腹。
擒敌拳的套路名称如下:直拳横踢。抱腿顶摔。勾摆连击。抱臂背摔。侧踹勾拳。拉肘别臂。掀腿压颈。侧踹横踢。前登弹踢。直摆勾击。十接腿涮摔。十摆拳侧踹。
擒敌拳十六动名称:前进步、后退步、左行步、右行步、转身步、打手、捏脖、切股、登肘、搂头、挂腋、钹腿、踢腿、冲拳、闪躲、拳顶。前进步:向前迈出一步,准备进攻对手。
新式擒敌拳名称:贯耳冲击。抓腕砸肘。挡臂掏腿。砍肋击胸。缠腕冲拳。上架弹砍。接腿涉摔。横踢鞭打。直摆勾击。抱腿顶摔。1抱腿抡摔。1格挡勾拳。1侧踹下砸。
擒敌拳16动-直拳横踢 直拳横踢 动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。要求:击打迅猛连贯。
擒敌拳十六动名称:前进步、后退步、左行步、右行步、转身步、打手、捏脖、切股、登肘、搂头、挂腋、钹腿、踢腿、冲拳、闪躲、拳顶。前进步:向前迈出一步,准备进攻对手。
动作要领:右后转身成右弓步的同时,右手臂上格挡,左拳收于腰际;随即,左脚向前上歩成左弓步的的同时,右手成插掌前插与腰肋同高;随后,右手变勾收于右腹前,左手成立掌前推与胸同高,目视前方。