潮州坐月子吃什么通气坐月子吃什么通气放屁

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1、大蒜大蒜也具有一定的通气作用，如果出现肚子胀气的情况也可以吃些大蒜来进行通气。大蒜具有很好的杀菌，适当吃些大蒜对肠胃菌群的维护也是有很大帮助的。山楂还有就是山楂。

2、术后第二天排气后，妈妈可以进食半流质食品如稀粥、汤面、混沌等，吃些清淡食物，如蛋汤米汤。

3、剖腹产排气喝白萝卜汤是众所周知的，白萝卜汤能增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。

坐月子上火了吃什么可以降火

1、坐月子上火应吃一些甘凉滋润，滋阴降火功效的食物。枸杞菊花茶菊花疏散风热，清热解毒，枸杞滋补肝肾之阴，益补精血。可用于阴虚火旺所引起的眼睛干涩，眼睛分泌物多，咽干口燥等。

2、宝妈们月子期间上火不可乱吃药，可以通过多吃清热解毒的食物降火。绿豆绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。

3、孕妇在坐月子期间饮食要清淡易消化，不能够食用油腻 *** 食物，因此产妇不能吃容易引起体内上火的食物。那么，做月子能不能吃上火的食物？绿豆汤清热解烦产妇体内如果火气上行，可以吃绿豆。

4、坐月子的妈妈除了要食用蔬菜水果等食物外，春天天气干燥，体内缺水严重的时候，容易导致皮肤干燥，也容易导致上火的现象。月子期的妈妈可以多喝些温开水，不仅可以补充身体所缺的水分，也可以帮助降火。

5、坐月子上火了可以吃些绿豆，很多人都知道绿豆有清热解烦，清凉解毒的功效，把绿豆 *** 成汤水饮用，非常适合产后上火的女性，主要是因为绿豆不会损伤阴气，同时还能起到下火的作用。

6、水果蔬菜坐月子的妈妈上火了，可以多吃些水果蔬菜，不仅可以补充身体所需的营养物质，还能帮助降火。

坐月子上火吃什么好

1、本文将为你介绍坐月子上火怎么办，吃什么能去火。

2、产妇出现上火现象的时候，就会连带着出现便秘的情况，而产妇出现便秘会影响到产妇的食物，所以不仅会影响到产妇的身体健康，还会间接的影响到孩子的成长发育，所以需要及时的去火。

3、坐月子上火了可以吃些绿豆，很多人都知道绿豆有清热解烦，清凉解毒的功效，把绿豆 *** 成汤水饮用，非常适合产后上火的女性，主要是因为绿豆不会损伤阴气，同时还能起到下火的作用。

4、有化湿健肺、消食开胃、补充营养的功效，有助于身体恢复。

潮汕坐月子主要吃什么

1、乌骨鸡汤可以先选择一千克的乌骨鸡肉，洗净切碎备用，然后在于盐、葱、姜、还有酒一块拌匀。最后放入15克的党参和枸杞、25克的黄芪，隔着水蒸20分钟左右即可。对于那些产后非常虚弱的女性来说，很有好处。

2、潮汕人坐月子是可以吃春菜的。产妇坐月子吃春菜可以增进食欲以及促进肠胃蠕动等等，可以帮助产妇预防便秘，并且这种蔬菜可以利尿，对于小便不利的人来说是有好处的。

3、女性坐月子的时候是能吃莲藕的，它虽然带有一些寒性，但是产妇是可以适量食用的。莲藕中有多种营养，很适合在生产后的1-2周食用。产妇可以将莲藕和排骨进行搭配，喝莲藕排骨汤能够为产妇提供很多营养，而且还有下奶的作用。

4、是可以吃裸条的，但是在吃的时候更好要熟透了，否则就可能影响产妇胃部消化，在吃完裸条之后就不能吃荔枝、桂圆了。

坐月子吃什么?产后恢复饮食指南

．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力， *** 肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

产后第三方(四神固脾汤)：(可以炖排骨、猪肚、小肠)产妇因胃口不好或吃补吃到怕了，产后第十天到第十四天煮食服用，可以连服数帖或和加味生化汤交替服用，以增进肠胃消化吸收功能。

坐月子期间尤其是在产后3～4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，众所周知在水果里含有各种维生素和℡☎联系：量元素，是需要补充的；在接下来的日子里，为了充分的补充营养，应该每天吃2～3个水果。

病情分析：注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产后24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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