乳汁太少怎么办 催奶师教你如何正确催奶 (催乳师怎么能让奶水变多)

乳汁太少怎么办?催奶师教你如何正确催奶!

母乳喂养中，及时补充足够的水分相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴，你可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够，乳汁供给才会既充足又富营养。

催乳师是怎么 *** 催乳的

精油 *** ：催乳师进行催乳时，通常会先用精油对手和胸部进行润滑，然后用双手全掌由胸部四周沿乳腺管轻轻向 *** 方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使 *** 变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

手指轻抚 *** *** ，利用手指轻轻的 *** *** ，适当的给 *** 一定的 *** 。轻 *** 头根部，用手指慢慢的轻柔 *** 的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。

*** ：进行 *** 部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行 *** (见图6)。

在产后，奶水对于宝宝来说可是很重要的营养物质，但是有些妈妈在产后会出现奶水不足等的意外情况，这时候就需要请催乳师催乳啦。相信很多妈妈对此也是很好奇，那么，接下来我们就一起去看一看产后催乳师怎样催乳吧。

产妇催奶的 ***

产妇吃什么下奶花生大米粥：花生具有益气养脾、润肠通便的作用，产妇食用后具有催乳、补血的功效。 产妇吃什么下奶猪骨催乳汤：猪骨具有生乳、补充气血的功效，用来炖汤有催乳的作用。

、 豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。中药类 *** 催奶 丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。

下奶 *** 一：产后尽早开奶 如果没特殊情况，更好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的 *** 。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的 *** 。

精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。3 对 *** 进行 *** *** 为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右 *** 上，两手掌按住 *** 及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻 *** 10-15分钟。

克，这几乎与动物肉相近。另外，还含有大量的维生素BB2等。贴士：母乳是宝宝的黄金食物，所以产妇们一定要保证自己的奶水充足，能够满足宝宝的供给。如果出现奶水不足的情况，可以通过以上的食疗 *** 来下奶。

乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于 *** 组织本身的发育状况，这都属于先天条件。

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