小月子能不能吃鹅肉(坐月子吃什么家禽补)

小月子能不能吃鹅肉

坐小月子能吃鹅肉，女性在小产后身体较为虚弱，鹅肉能够为产妇起到益气补虚的功效，帮助虚弱的产妇恢复身体。鹅肉中的蛋白质、钙、磷、锌等℡☎联系：量元素较多，能够为身体提供均衡的营养，补充到一些身体所缺的℡☎联系：量元素。

月子时候是吃公鸡还是吃母鸡,吃错是否影响奶水?

1、做月子的误区就是吃母鸡不吃公鸡：产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使产妇催乳素的效能减弱，影响泌乳。

2、对于刚生完宝宝的妈妈来说，产后一周内更适合吃公鸡，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。

3、产妇吃鸡肉有讲究。如果产后2周内乳汁分泌不足，不要吃母鸡肉。因为母鸡肉富含雌激 素，能使乳汁分泌减少。产妇应该吃公鸡肉，公鸡肉富含雄激素，可以对抗雌激素而催乳。此外，所选用的炊具与鸡肉的营养及味道也很有关系。

4、坐月子其实应该吃公鸡，如果吃了母鸡，有可能会造成奶水不足的。有的产妇坐月子期间的营养充足，但奶水就是不足，达不到理想的母乳量来哺乳宝宝，其实有一个原因就是吃了老母鸡。

5、当然，在产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃母鸡的。另外，产妇产后可多喝点鱼汤、羊肉汤，可促进乳汁分泌。

6、母鸡体内雌激素水平很高、特别是正下蛋的壮年母鸡，产妇吃了母鸡，雌激素泌乳激素就会下降，确实会回奶。而公鸡体内的雄激素正好可以促进泌乳素的分泌，有利于充足乳汁。

做月子可以吃烤鸭吗

1、月子期间是不能够吃烤鸭的，不过少量吃一些也不会有太大的影响。

2、坐月子的时候是不建议产妇吃烤鸭的，因为鸭子肉属于寒性的肉类，不适合坐月子的时候食用。如果产妇大量食用鸭子肉，就很容易导致产妇身体寒凉，不利于身体恢复。

3、哺乳期的妈妈可以适当的吃一些烤鸭，但不建议贪多。烤鸭这种烧烤类的食物可能含有一定的致癌物，比如苯并芘。贪吃或者经常食用，对于妈妈本身还有婴儿的发育可能会造成影响。还有可能会引起宝宝一些其他不适症状。

月子可以吃鸭子汤吗

你好，坐月子可以吃黄豆鸭子汤的，这个比较温和，一般影响不大，但是也不要吃得太多，因为黄豆吃多了比较容易导致肚子胀气消化不良，而且鸭子是有一点凉性的。吃太多也不好。

可以喝这个的，但是不宜多喝，因为这个老鸭汤它是属于寒性物质，喝太多的话对身体不好。烹饪指的是膳食的艺术，是一种复杂而有规律的将食材转化为食物的加工过程。

但是鸭子性凉，更好不要吃。 月子可以吃羊肉，下奶的。多吃鸡汤鱼汤等食物对身体的恢复有很好的作用，同时还能使得乳汁充足。

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