生板栗怎么做好吃(生板栗怎么做好吃)

生板栗怎么做好吃

每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到更大，对于保健脾胃具有非常好的效果。

生栗子怎么做吃?

1、 *** ：将板栗带壳风干，取栗肉细细咀嚼，将浆液慢慢咽下。一次三到五颗即可，一日一到两次。手脚发凉 栗子炖鸡 天气渐冷，有些人手脚发凉，砂锅板栗鸡可以补气益血。

2、首先清洗栗子，将其中有虫子眼的挑出扔掉。将板栗用清水加盐清洗，盐有一定的消毒作用，洗干净后沥干水，放到锅中准备煮。水没过栗子即可。

3、准备材料：橘子，栗子，白糖。栗子用清水浸泡，清洗干净表面灰尘。用小刀刮上十字架，口子越大，栗子越好剥皮。做好的栗子放入锅中，倒入清水莫过栗子的，大火煮开，煮12分钟栗子熟透即可。

4、我是这样做的：把板栗洗干净放高压锅里点几滴油【就为炒出来光亮好看不要油多】，然后盖好盖加压阀开烧一两分钟端起锅来晃动几下，当听到锅里开始爆了就差不多好了。

生栗子都可以怎么吃

除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样 *** 而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。

*** ：将板栗带壳风干，取栗肉细细咀嚼，将浆液慢慢咽下。一次三到五颗即可，一日一到两次。手脚发凉 栗子炖鸡 天气渐冷，有些人手脚发凉，砂锅板栗鸡可以补气益血。

准备好食材。三黄鸡剁块（我是直接让菜场阿姨切的）。板栗放入适量水中，水开后煮2分钟，剥出板栗备用。

食材：栗子适量、糖 30g、盐 300g。具体步骤：买回来的栗子更好是小的那种，先把栗子放入水里浸泡 15 分钟。再用刀把每个栗子中间划上一刀。然后锅里再倒入 300 克盐。

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