莲子皮的功效与作用(荔枝核和莲子皮的功效)
莲子皮的功效与作用(荔枝核和莲子皮的功效)
所以莲子皮有保护血管的作用，对预防及缓解心脑血管疾病有一定功效。
清热降火对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。强心安神莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。
防癌抗癌：莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑 *** 用，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。降血压作用：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。强心安神：莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
功效莲子含有丰富的℡☎联系：量元素和维生素，有调节情绪、放松心情的作用。因此，当人们的睡眠质量差，他们可以在睡前吃一些莲子，以帮助他们入睡，提高他们的睡眠质量。
下面是莲子的功效与作用、禁忌及食用 *** ：功效与作用：补脾益肾：莲子可以补充肾脏所需要的℡☎联系：量元素，帮助肾脏排毒、加强代谢功能，还可以促进脾胃的消化功能。
莲子中含有一种叫莲心碱的晶体物质，能暂时降低人体的血压。改性成季铵盐后，能有效持久地降低人体血压。莲子中含有能抑制 *** 的莲子生物碱，因此对于有遗精或生精症状的男性。
坐月子，女性可以适量的吃莲子。养心补肾莲子还有较好的养心补肾作用，其中含有一种莲心碱的结晶。此物质能够帮助体内释放组织胺，从而可以扩张外周血管，有降低血压的功效。预防产后高血压食用莲子可以有效的预防缓解产后高血压。
荔枝核中含有多糖、淀粉、皂苷、鞣质、氨基酸、脂肪酸、挥发油、聚合花色素、碳水化合物及矿物质元素等成分，具有较强的抗氧化作用，可作中药入药，可用于治疗糖尿病等。
适当服用一些荔枝核，不仅可以增强我们身体的活力，还可以起到很好的止痛作用，对一些外伤的缓解也很有效。荔枝核味苦，对预防打嗝、腹泻有一定的作用，所以遇到打嗝的时候可以试试荔枝核粉。
疏肝理气荔枝核能够帮助疏肝理气。荔枝核是一种性温的药材，能够入肝，有疏肝理气止痛的功效。特别是因为肝气郁结、因寒凝气引起的疝气痛、睾丸疼痛等等都有很好的梳理缓解效果。调经止痛荔枝核能够帮助调经止痛。
功效：行气散结，祛寒止痛。主治：用于寒疝腹痛，睾丸肿痛。
降血压荔枝核中所含的龙葵素具有降低血压和预防心血管疾病的作用。利便消肿荔枝核中所含的龙葵素能促进肠胃蠕动，帮助消化，而且荔枝核中还含有大量的纤维，可以促进排便，因此治疗便秘。
荔枝核具有行气散结、祛寒止痛的功效。现代药理研究表明，荔枝核具有降血糖、抗肿瘤、抗血小板聚集、抗肝损伤、抗病原℡☎联系：生物等作用。荔枝核可以用于改善寒疝腹痛、睾丸肿痛、胃脘疼痛、产后腹痛、痛经等。
1、将莲子去芯，红枣去核，与桂圆肉一起放入锅内加水适量，放入冰糖炖煮至莲子酥烂即可食用。本方具有补血养心、健脾安神的功效。
2、预防癌症：新鲜莲子不单味道诱人，它还能补益五脏功能，通利气血，能预防人体气血不畅。
3、用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
4、降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。强心安神 莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
5、生吃莲子有什么好处清心安神生莲子清甜解暑，莲子心养心健脑。在容易惹人烦躁的夏天生吃几颗新鲜的莲子，通过齿间的细细品味，整个嘴里都会感到甜滋滋、凉丝丝的，而整个人立刻感到神清气爽、心旷神怡。
1、莲子皮可以防癌抗癌，因为其可以补充五脏的不足，通经活血。同时其所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有一定的抑 *** 用的，所以莲子皮有防癌抗癌的保健作用。 强心安神，有助于睡眠，失眠者可以多多食用，以助睡眠。
2、莲蓬壳中含有丰富的植物蛋白和大量碳水化合物以及丰富的胡萝卜素和硫胺素以及尼克酸，还有一些莲子碱，这些营养成分被人体吸收以后，能清热解毒，加快人体代谢，也能增强人体免疫功能，对提高人体素质有很大的好处。
3、辅助答案 莲子壳中富含维生素以及多种℡☎联系：量元素，将其泡茶饮用能够直接作用于中枢神经，可以快速调整情绪，有助于镇静安神、改善睡眠，另外莲子壳中含有钾元素能够维持人体内部钾钠平衡，促进血液循环，预防中风、高血压等疾病。
