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杨桃的功效有哪些

杨桃的营养价值主要有以下几个：降低血脂、胆固醇 杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。

杨桃的功效与作用,杨桃怎么吃图解,杨桃的吃法

提高胃液的酸度，促进食物的消化的功效。可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇，减少机体对脂肪的吸收，对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用。

杨桃可以清咽利嗓，杨桃当中含有丰富的℡☎联系：量元素和维生素，比如维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等物质，它们都可以消除咽喉炎症及口腔溃疡等疾病，还具有止咳化痰、润肺顺气、保护气管的功效。

因为杨桃中含有的水分、各种维生素、糖类等都比较丰富，因此可以起到止渴利尿的功效。杨桃也具有解酒的功效，因为杨桃可以让体内的酒精和毒素随着小便一起排出体内，从而可以起到解酒毒的效果。

杨桃的吃法 杨桃减脂果汁 功效：有助于分解体脂肪，改善肥胖。材料：杨桃、柠檬、苹果、奇异果各一个。作法：将柠檬与苹果洗净后去皮、杨桃洗净切块，一起用分离式榨汁机榨出原汁。

增强抗体杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。补充营养杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

杨桃的功效与作用吃法

1、杨桃的功效很多，吃杨桃不仅可以促进消化，还可以美容养颜等，而且杨桃的吃法有很多，不仅美味而且营养，但是我们再吃杨桃的时候要注意杨桃不能和海鲜，奶酪，黄瓜等食物一起吃，而且不能多吃。

2、提高胃液的酸度，促进食物的消化的功效。可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇，减少机体对脂肪的吸收，对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用。

3、杨桃的功效和作用禁忌1 杨桃的功效与作用 美容养颜 杨桃当中的维生素含量非常丰富，而且杨桃的果肉中里含有丰富的果酸，它们可以很好的抑制黑色素的产生及沉淀，还可以淡化细纹和黑斑，使我们的肌肤变得湿润、有光泽。

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