麻薯热量高吗 是多少啊 本人很喜欢吃糯米类的食品,又怕胖啊 (麻薯的热量)

麻薯热量高吗?是多少啊?本人很喜欢吃糯米类的食品,又怕胖啊~

从这个数值来看，麻薯的热量并不低。因为100克的麻薯所含有的热量为278大卡，这个数值比我们吃100克的米饭所摄入的热量还要高出很多。从它的原材料来看下。

麻薯热量高吗

1、从这个数值来看，麻薯的热量并不低。因为100克的麻薯所含有的热量为278大卡，这个数值比我们吃100克的米饭所摄入的热量还要高出很多。从它的原材料来看下。

2、麻薯是用糯米 *** 的一种黏性食品，它的热量不是很高，对人体的危害是吃多了容易导致积食，脾胃消化不好。

3、麻薯的热量虽然不是太高的，但要是大量的、长时间的食用麻薯，会引起人体的肥胖，甚至成为肥胖症、高血压、高血脂疾病的潜在危险因素。

4、每100克麻薯大约含有278大卡的热量，1个麻薯50克，约含有140大卡的热量。麻薯的热量不算低，一天摄入1至2个的话，摄入的热量是在人体正常范围内的，但是不能长期大量食用，否则很大程度会引发肥胖症状。

5、麻薯是源自于日本的一种美食小吃，现在流行语我国的台湾地区，麻薯吃起来非常的软糯。

麻薯的热量

麻薯热量是278大卡。需要我们走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉。从这个数值来看，麻薯的热量并不低。

麻薯(一个50g) 约120大卡。对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说，碳水化合物越高，热量就越高，这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。

麻薯的热量是多少 每100克的麻薯所含有的热量为278大卡，需要我们走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉。2 减肥期间可以吃麻薯吗 减肥期间建议少吃。

长时间的食用麻薯，会引起人体的肥胖，甚至成为肥胖症、高血压、高血脂疾病的潜在危险因素。麻薯的热量100克麻薯含有的热量是278大卡，需要走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉。

麻薯的热量较高。100克麻薯含有的热量是278大卡。麻薯主要是用一种糯米 *** 而成的一种食品。味道香甜、质地软糯。它的热量比较高，每100克麻薯之中还有360大卡以上的热量，吃的太多之后容易导致热量转变成脂肪从而引发肥胖。

克麻薯含有的热量约为278大卡，要是大量的、长时间的食用麻薯，可能引起人体的肥胖，给人体带来一定的伤害。麻薯属于一种甜食类的小吃，一般含淀粉类的物质比较多，不太容易被消化所以不建议肠胃不好的人群经常食用。

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