空腹喝茶好吗早上起床空腹喝茶好吗

今天阿莫来给大家分享一些关于空腹喝茶好吗早上起床空腹喝茶好吗 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、x0d潘医生：（南海中医院医生）一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。

2、晨起空腹喝茶的好处有：补充水分：一个晚上人体流失的水分约有450ml，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

3、不好。原因：空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

4、早上起床空腹喝茶好吗？早晨不宜空腹喝茶清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

空腹的时候可以喝茶吗?

1、潘医生：（南海中医院医生）一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。

2、不建议空腹喝茶，尤其是喝浓茶。因为茶叶中含有大量的咖啡因等生物碱，空腹喝茶，咖啡因等生物碱吸收过多，会出现头晕、心慌、手脚无力、胸闷等症状，尤其是不经常喝茶的人空腹喝茶更容易出现这些症状。

3、空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。空腹喝茶不太好。当然，如果习惯于空腹喝茶的人，比如像有的老北京人那样，一起床就开始喝茶，他已经习惯了也就没事。

晨起空腹喝茶的好处是什么?

补充水分：早上起床后身体会处于缺水状态，所以早上喝茶可以补充身体所需要的水分，同时补充了身体所需的大量维生素和矿物质。对肠胃有利：早上喝茶可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统，更好吸收食物中的营养。

老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用。

茶叶中含有较高的咖啡碱，空腹饮茶时肠道就会过量吸收这种咖啡碱。咖啡碱能刺激中枢自律系统，提高人体代谢速率，从而加速心率而导致心慌。但一定要喝茶，可以如广东的早茶，和食物一起。

早晨空腹喝茶对身体好吗?

老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用。

晨起空腹喝茶的好处有：补充水分：一个晚上人体流失的水分约有450ml，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

不好。原因：空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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