烤鸭的热量多少 (鸭货热量高吗)

烤鸭的热量多少?

市面上常见的北京烤鸭的热量一般约是每100克436大卡。除热量外，每100克可食用部分的北京烤鸭中，大约含有340克左右的脂肪、6克左右的碳水化合物和60克左右的蛋白质，总体热量不算低，建议减肥人士谨慎食用。

吃鸭肉会不会长胖

1、吃鸭肉是不会长胖的，鸭子肉是清热的，夏季吃鸭肉炖汤是不错的选择。

2、吃鸭肉通常并不容易导致人体长胖，鸭肉当中主要含有粗纤维、优质蛋白质，还含有钙离子、铁离子等，对人体很有益处。

3、吃鸭肉不会长胖。一：鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

鸭脖热量

1、大卡左右／100克。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。

2、鸭脖的热量不是很高，每100克鸭脖中含有300大卡以上的热量。减肥是可以吃少量的。从营养学的角度来讲，鸭脖子中的蛋白质含量比较丰富，能够促进自身的新陈代谢，含有的脂肪含量并不高。

3、鸭脖热量高吗 不同配料的鸭脖子热量就有所不一样，但是一般来说，鸭脖子的热量为240大卡（100克），虽然它的热量不是很高，可是要是吃多了，也是不好的，任何食物都需要注意适量比较好。

4、鸭脖子的热量为240大卡100克，虽然它的热量不是很高，可是要是吃多了，也是不好的，任何食物都需要注意适量比较好。鸭脖子是健康饮食中的一大佳品，也是想要减肥人群的一种美味的零食。

5、个大概100克大概120千卡。这个热量比较难计算，因为不同的店，配料不同的，所以热量也不同。而且鸭脖子里的骨头人是吐掉不吃的。大体上鸭子肉是100~200大卡左右(100克)。

6、鸭脖子的总热量约为178千卡/百克，与鸡肉差不多，所以鸭脖子的热量不高。

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