红豆银耳汤红豆银耳红枣汤的做法

今天阿莫来给大家分享一些关于红豆银耳汤红豆银耳红枣汤的做法 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、步骤1提前一晚把红豆和银耳泡发！步骤2早上起来准备把锅洗净，放红豆进去煮开然后调小火煮半个小时，我是放在砂锅里煮的。

2、准备好所有的食材。干银耳，红小豆分别清水浸泡备用。泡发的银耳洗净撕小块去掉黄根。红枣，红豆，银耳放入电饭锅加入适量的清水。加盖按下煲汤健。煮好之后再加入冰糖继续煮至10分钟。红豆熟烂即可食用。

3、把红豆提前泡一晚，然后把泡好的红豆、银耳、红枣放入压力锅中，定好时间煮熟即可，如果喜欢吃甜加冰糖就行。

4、红豆红枣银耳汤的做法红豆一把。红豆提前一夜泡发话能缩短煮的时间，很容易烂，如果没有提前泡就泡2小时。银耳大概手掌大小，用冷水泡约2小时。把泡的水倒掉，洗净，去蒂，稍微掰碎。

5、您好，红豆，红枣，银耳，百合能一起煮，食物没有相克。

红豆银耳糯米汤怎么做

1、步骤1提前一晚把红豆和银耳泡发！步骤2早上起来准备把锅洗净，放红豆进去煮开然后调小火煮半个小时，我是放在砂锅里煮的。

2、银耳半朵，用温水泡发后去蒂撕成小朵红枣十颗。洗净用水泡发冰糖备好把银耳红枣糯米冰糖一起放入高压锅内，先大火煮开后再用小火熬制大约8-10分钟即可。

3、 *** *** ：①将银耳用清水泡发，去杂，洗净，撕成小片；糯米淘洗干净；冰糖捣碎，备用。②锅内加水适量，放入糯米煮粥，八成熟时加入银耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。用法：每日1次，连服10—15天。

红豆银耳汤有什么作用

1、银耳绿豆红豆汤有很好的消暑解毒的作用，同时还可以祛热利尿，在天气很热的时候也可以有很好的解渴作用。

2、民间有传喝红豆水可以利尿消肿，下面我就来分享这款红豆银耳汤，来帮你安然度夏！【红豆银耳汤】食材：红豆50克、白莲子30克、百合10克、银耳30克、枸杞5克、冰糖适量。

3、银耳具有益气清肠、安眠补脑之功。银耳富有可以嫩肤养颜，美白祛斑，长期服用是可以美白润肤。天热的时候可以等红豆银耳羹放凉后再食用口感更佳，你们在夏天最喜欢喝什么呢？欢迎大家在评论区里留言。

4、红豆含有很多的蛋白成分，而且红豆能够补血活气的功效，能够提高人的肌肤红润，光泽有弹性。但是红豆性温，女性不宜经常食用。

5、红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

6、红豆银耳汤有美容养颜功效。红豆银耳汤中的维生素E含量极高，同时不饱和脂肪酸物质有人好的软化重塑角质层的功能，红豆银耳汤特别适合皮肤干燥的女生来吃，多吃红豆银耳汤皮肤会更加健康有活力。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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