海带绿豆糖水可以常喝吗 有什么好处 (绿豆海带糖水)
海带绿豆糖水可以常喝吗 有什么好处 (绿豆海带糖水)
1、润肠通便 海带和绿豆中含有不少的膳食纤维，加之性味寒凉，食用具有较强的肠道滑利性，有利于促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排便。
煮煮煮……等到绿豆全烂了，入口即化的程度就加冰糖，等到把冰糖煮溶了，绿豆糖水成功了。然后是海带糖水，水煲开后，加入海带煮，大概15分钟后，加糖，糖溶，就可以了。最后两者可以按你喜欢的比例混一起。
绿豆煮大约30分钟就开花了，这时候往砂锅里面加入一块陈皮、切好的海带和适量冰糖。最后，盖上盖子继续煮大约十分钟，绿豆海带糖水就煮好了，可以稍微放凉后食用。
海带洗干净，切丝。冷水放入洗干净的绿豆，水开后中小火煲大约1小时。1小时后，豆子开花。放入海带继续煲30分钟。30分钟后看到绿豆完全煮烂，有点绵绵的就可以放糖，等糖完全融化就关火。
绿豆提前浸泡1个小时，海带泡发切成丝，电饭煲加水倒入绿豆、姜和陈皮煮40分钟，期间需要搅拌防止粘底，喜欢软烂口感的可适当调整熬煮时间。
绿豆洗净稍加浸泡；新鲜海带冲洗沥干；砂锅内水沸后倒入绿豆，待滚透后趁水沸捞起浮起的豆壳；将海带放入再次沸腾后煮约15分钟，放入冰糖调味即可。
绿豆120克，海带20克，2号砂糖80克，水1200_，米粉1汤匙。绿豆汤的做法 海带擦洗干净，沥干水分备用。将绿豆洗净，用清水浸泡30分钟左右，放入汤锅中，做法1加水和海带，大火烧开，小火煨1小时左右至熟。
之一，还带归属于海产品一类的食品，因此在吃以前一定要将海带丝表层的污渍清洗干净，然后用开水略微的煮一下海带丝。那样，针对海带丝的基本解决就完成了。随后，将黄豆自来水冲洗干净，凉水入锅。
绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去海带绿豆糖水掉绿豆壳。香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。
首先我们把绿豆用水浸泡，大约浸泡五六个小时。然后，我们把买回来的海带切成如图大小的条状。海带可以买直接泡好的，也可以买干海带自己泡发。接着，我们把浸泡好的绿豆放入砂锅中，加水开始煮。
绿豆提前浸泡1个小时，海带泡发切成丝，电饭煲加水倒入绿豆、姜和陈皮煮40分钟，期间需要搅拌防止粘底，喜欢软烂口感的可适当调整熬煮时间。
绿豆200g、海带丝150g 辅材 冰片糖适当、冷水适当 流程 准备好食物：干海带、绿豆、冰片糖。绿豆侵泡，海带丝需要完全清理，随后再侵泡至软。将绿豆控干水份预留、海带丝洗泡以后切成片。
1、把绿豆预先浸泡，时间长短由你决定。如果用普通锅的话，建议先把绿豆放急冻室2小时左右再来煲可快速煮烂。如果是打算用高压锅的，冻不冻、泡不泡没多大区别。 把海带浸泡两个小时左右，把海带剪短。
2、海带洗干净，切丝。冷水放入洗干净的绿豆，水开后中小火煲大约1小时。1小时后，豆子开花。放入海带继续煲30分钟。30分钟后看到绿豆完全煮烂，有点绵绵的就可以放糖，等糖完全融化就关火。
3、[海带绿豆糖水]首先准备绿豆适量，洗好后，提前1~2小时泡水。准备海带适量，切好后，用清水搓洗一下备用。准备精品陈皮一块，用热水泡软后切成丝。煲里放适量清水，倒入绿豆，海带，陈皮，大火烧开。
1、把绿豆预先浸泡，时间长短由你决定。如果用普通锅的话，建议先把绿豆放急冻室2小时左右再来煲可快速煮烂。如果是打算用高压锅的，冻不冻、泡不泡没多大区别。 把海带浸泡两个小时左右，把海带剪短。
2、[海带绿豆糖水]首先准备绿豆适量，洗好后，提前1~2小时泡水。准备海带适量，切好后，用清水搓洗一下备用。准备精品陈皮一块，用热水泡软后切成丝。煲里放适量清水，倒入绿豆，海带，陈皮，大火烧开。
3、做法：先把材料准备好。绿豆浸泡2小时，陈皮浸泡10分钟，海带清洗干净软化。大火烧开后按顺序放材料，绿豆，海带，陈皮。大火滚5～10分钟后，转中小火，煲45分钟后放黑片糖进行调味。
4、准备好绿豆、海带、陈皮、黑片糖等材料。将绿豆浸泡2小时，陈皮浸泡10分钟，海带清洗干净软化。大火烧开后按顺序放材料，绿豆，海带，陈皮等。
5、海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。用法：长期当晚餐食用。
将海带和绿豆搭配一起，加点陈皮，再加适量冰糖，一起煲成粉糯可口的糖水，可以有清暑热、降血压、润肺止咳的功效。海带绿豆糖水又名海带绿豆沙，做法非常简单，一起来看看它的做法吧。
首先我们把绿豆用水浸泡，大约浸泡五六个小时。然后，我们把买回来的海带切成如图大小的条状。海带可以买直接泡好的，也可以买干海带自己泡发。接着，我们把浸泡好的绿豆放入砂锅中，加水开始煮。
绿豆用电饭锅配的量杯量取刚好一平杯；冰片糖1片掰成小块备用。绿豆清洗两次，挑选一下去掉坏的豆子或杂质，沥干水分备用。海带干用清水浸泡泡发。海带泡发，就准备一壶沸腾的开水。
