求煮绿豆薏米水的正确做法 (绿豆薏米汤)

求煮绿豆薏米水的正确做法!!!

绿豆薏米水怎么煮食材：薏米20克、绿豆20克、冰糖3克绿豆薏米水做法：薏米用清水浸泡3小时，绿豆用清水浸泡3小时；锅中倒入适量清水，再加入绿豆，煮40分钟，然后倒入薏米，继续煮30分钟；放入冰糖，煮至融化即可。

绿豆薏仁汤有什么功效

1、绿豆薏仁水具有清热解毒、解暑除烦、利水消肿、清胆养胃、润肠通便的功效。

2、绿豆加薏米，放入适量的冰糖，做成绿豆薏米汤，可以祛暑降火，健脾利湿。绿豆及薏米在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。

3、营养提示 绿豆可以清热解毒、消暑除烦、利尿消肿。薏苡仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜的工作者或是心烦气燥、口干舌燥、便秘。

4、你好，薏米绿豆汤的作用有：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

5、绿豆，又叫青小豆，是家庭常备的消暑糖水的重要食材之一，常用来做绿豆沙、绿豆汤或绿豆饼。薏米，也叫薏仁，是药食皆佳的一种健康食材。

请教一下绿豆薏仁汤怎么做?

薏仁绿豆汤的做法：薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出。绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开。

绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜；（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。

步骤： 将绿豆、薏仁洗净； 锅中加清水煮开； 锅内放入绿豆和薏仁； 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂； 加入冰糖煮化即可。绿豆，是豆科豇豆属植物。一年生直立草本，高20至60厘米。茎被褐色长硬毛。

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