求科比和诺维斯基的后仰跳投的动作要领和教学视频「科比抱球画法视频教学图解」
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本文摘要：求科比和诺维斯基的后仰跳投的动作要领和教学视频 〖One〗平常注意多练习腰腹力量和后跳动作，这有利于后仰跳投的高度和减低被封盖的可能性，同时...
〖One〗平常注意多练习腰腹力量和后跳动作，这有利于后仰跳投的高度和减低被封盖的可能性，同时也可以防止受伤。最后需要注意的是，后仰跳投一定要注意后仰角度有利于防止受伤 后仰角度大容易失去平衡而摔倒，对于容易被盖身高差距大的对手最好拉开一定距离在进行后仰跳投。
〖One〗他这个古怪的名字就能体现出父母的生活爱好，科比（KOBE）是一种日本牛排的名字，布莱恩特夫妇很会享受生活，经常到各餐馆吃饭，这种来自日本神户的牛排是他们盘中的大菜，于是，连心爱的儿子也被冠上了牛排的名字。从会走路开始，科比手中就总抱着一个篮球。
〖Two〗科比的第一次上场是96年11月3日对森林狼，仅有18岁2个月11天，是历史上出现在NBA赛场上的最年轻球员（后来是小奥尼尔）。 科比被美国人民杂志全球“50名最美的人”之一，同时入选的还有周润发、章子怡、贝克汉姆等。 当小科比在中学的时候曾经有一次短暂的初恋，是他追求一名别的班级的女生。
〖Three〗科比·比恩·布莱恩特于1978年8月23日出生在美国宾夕法尼亚州费城，是前NBA球员及前洛杉矶火花队主教练乔·“甜豆”·布莱恩特（Joe Jellybean Bryant）和帕梅拉·考克斯·布莱恩特（Pamela Cox Bryant）三个孩子中最小的一个也是唯一的儿子。
〖Four〗在2000年1月19日以130-95战胜丹佛金块队的比赛中，科比共得30分，而其中的27分是在第一节得到的。 在2000年1月8日以110-100战胜超音速队的比赛中，科比共得31分。 在2000年1月5日以118-101战胜快船队的比赛中，科比共得26分、10个篮板和6次助攻。
〖Five〗科比经历：科比.布莱恩特在高中时期代表学校出赛共获得了2833分。（这打破了由威尔特.张伯伦创造了2539分并保持38年的记录）。 “科比”的名字来源于意大利的一道风味牛排，售价420里拉（这在当地算是比较价格不菲的）. 科比的跟腱长达30厘米，迈克尔.乔丹为23厘米。
〖Six〗★科比的绰号有：Black Mamba黑色眼镜蛇（黑曼巴），Three Rings三冠王 or Lord of the Rings （when at Rucker Park）指环王（在洛克公园参加比赛时主持人称呼的），Kobe-Wan Kenobi科比-王-克诺比（星球大战中安纳金的师傅的奥比王克诺比的谐音）；最新的还有：The 80-1 and Mr. 81。
投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
要是你还算有点力量，那教你个背身单打，在篮板左侧或右侧要位，然后向队友要球，（以你在左侧为例）贴着防守球员，左手运球，向罚球线附近挤，然后，向左后方转身，往后撤步，做后仰跳投，你看NBA比赛的话，应该见到科比在常规赛前段经常用这个动作的。
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。
欢呼！他的成功不仅仅来之于他26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
找准打板投篮的位置。45°是打板投篮的最佳位置，因此在平常练习时和比赛时要站在篮板和篮筐之间的45°角附近，在这个附近打板投篮，命中率会非常高。但是对于正面打板投篮就比较难，底线附近打板就更不合适了。掌握好打板的力度。
〖One〗众所周知，乔丹一直都是科比的偶像与追赶的目标。他们两人的最后一次交锋来自于2003年3月28日——40岁的乔丹全场20投10中得到23分；科比全场暴砍55分，其中上半场就风卷残云的拿到42分，而湖人也以108-94胜奇才。
〖Two〗科比有这些比赛。2005-2006赛季1月22日，湖人122：104击败猛龙，科比拿下81分。2007年3月16日，18日，22日和23日中，分别对阵开拓者，森林狼，灰熊和黄蜂，得到65，50，60，50分。2003年1月7日vs超音速，投中12个三分球。2005年12月20日迎战小牛，三节得到62分。这些比赛中科比的表现都很出色。
〖Three〗、2004年4月15日：常规赛湖人最后一战（VS开拓者）：在其他结束的比赛来看，湖人如果输了这场比赛，将排到西去第五，而胜了这场比赛，将排到西区第二。
〖Four〗科比61分手屠麦迪逊 09年湖人客场挑战尼克斯队，因为上一场拜纳姆的严重伤退让全队的心情变的很糟糕。但是科比的强大心理素质便展现出来了，他几乎以一己之力打崩对面，全场31投19中，外线6中3，罚球20投全中，狂轰滥炸61分。科比的强势表现手屠了麦迪逊，甚至是手屠了尼克斯。
〖Five〗科比最后一次全明星赛，詹姆斯拍地防守 眨眼睛传奇球星科比布莱恩特离开联盟已经两年多时间，2016年的全明星赛也是科比参加的最后一届全明星，显然那场比赛的焦点全部都在科比身上。
〖Six〗北京时间2006年1月23日，科比在与猛龙对阵的比赛中，拿下了81分的历史最高分，这场比赛让我铭记于心。
〖One〗老对手凯尔特人取下球队的块地板送给唠嗑 黄蜂对老板乔丹录视频对唠嗑表达敬意 森林狼把科比比赛的用球作为收藏。
〖Two〗不是每个球员都能享受到这样的荣誉哦，在NBA近百年的历史里，只有四位球员获得过这样的待遇，他们分别是凯尔特人的约翰·哈弗里切克、“天勾”贾巴尔、篮球之神迈克尔·乔丹，还有“黑曼巴”科比·布莱恩特。
〖Three〗凯尔特人名宿，约翰·哈弗里切克。哈弗里切克是上世纪70年代的绿衫军名宿，在队期间8次夺冠，他70年代末退役时，联盟搞了半个赛季的退役巡演。“天勾”贾巴尔。贾巴尔，是NBA第一位真正意义上举办告别巡演的球员。
