糖分更高的水果排名(含糖量更高的水果)

糖分更高的水果排名

水果含糖量高低排行是甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅。甜瓜 甜瓜别名香瓜、甘瓜、果瓜、熟瓜、黄金瓜、青皮瓜等。含有碳水化合物、维生素C、维生素E、钙、铁等营养物质，每100克甜瓜中含糖分5g。

果糖含量高的水果排名

樱桃 樱桃（学名：Cerasus pseudocerasus），是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。

常见的高糖水果排行靠前的分别是鲜枣、椰子、荔枝、榴莲、提子、火龙果、菠萝蜜、香蕉、龙眼、葡萄等。

大果糖更高生果：生果果糖含量（每100克）。苹果/提子6。梨4。车厘子2。石榴7。奇异果3。黑莓1。蓝莓6。西瓜3。红桑子2。芒果9。

含糖高的水果如下：含糖分在14%以上的水果有：柿子、香蕉、杨梅、橘子、梨、石榴、桂圆、甜瓜、芒果等。含糖分在9%-13%之间的水果有：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

橙子橙子是非常常见的水果之一，含糖量相对较低。每100克橙子含有10克左右的碳水化合物，其中还含有维生素C、叶黄素等多种营养成分。苹果每100克的苹果含有12克的碳水化合物，其中有些是天然的果糖和葡萄糖。

糖分高的水果有哪些

水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等 。

高糖水果是指含糖比较高的水果，并不一定是甜味很强烈的水果。比如说椰子、冬枣、百香果、火龙果，口感并不是很甜，但是糖分含量很高。还有一些口感比较甜的水果也属于高糖水果，比如荔枝、芒果、无花果、樱桃等。

含糖量高的水果如下：车厘子，车厘子含有非常丰富的维生素成分，其中的糖分也非常高，所以味道甜腻，还具有补铁的作用。榴莲，也许榴莲闻起来很特别，很多人不喜欢它。事实上，榴莲含糖量很高，特别好吃。

水果糖分排行榜如下：含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

糖分高的水果有荔枝、香蕉、甘蔗、哈密瓜、梨。荔枝 荔枝是中国南方四大水果之一，主要产于广东和福建。其肉质细嫩，香甜可口，富含葡萄糖、蔗糖等糖类成分，含糖量约为14％。

糖分高的水果之一：荔枝 如果拿糖分高的水果有哪些来说，其中首选是荔枝，荔枝含有丰富的葡糖糖，蔗糖，果糖，蛋白质，以及多种维生素营养物质，入口不仅甘甜十足，还对人体健康十分有益。

糖份更高的水果排名

1、水果含糖量高低排行是甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅。甜瓜 甜瓜别名香瓜、甘瓜、果瓜、熟瓜、黄金瓜、青皮瓜等。含有碳水化合物、维生素C、维生素E、钙、铁等营养物质，每100克甜瓜中含糖分5g。

2、糖分更高的水果排名：芒果。大多数芒果的含糖量在15%左右，属于含糖量较高的水果。火龙果。火龙果的含糖量也在15%左右，但因为大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉很甜，所以会给人含糖量不高的错觉。菠萝蜜。

3、第三款：榴莲 榴莲这个水果物种，喜欢的人非常热衷，不喜欢的人捂着鼻子绕着走。但不可否认的是榴莲的含糖量是非常高的，是一款非常香甜的水果。每100榴莲含糖量22g，可以说甜度非常优秀了。

4、含果糖高水果是比较多的，例如是苹果、香蕉、草莓、梨、芒果、鲜枣、干枣、桃、西瓜、柑桔、柿子等等，都是含糖比较高的水果。

5、葡萄柚葡萄柚是含糖量较低的柑橘类水果，在每100克葡萄柚中含有8克左右的碳水化合物。葡萄柚还富含维生素C、番茄红素等多种生物活性物质，能够帮助控制血脂和防止癌症。橙子橙子是非常常见的水果之一，含糖量相对较低。

6、杨梅杨梅的味道虽然偏酸，但是杨梅中的果糖含量可达百分之十三，不利于促进消化导致糖分不易被分解，在体内残留，不利于控制血糖。

含糖高的水果排行榜

芒果。大多数芒果的含糖量在15%左右，属于含糖量较高的水果。火龙果。火龙果的含糖量也在15%左右，但因为大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉很甜，所以会给人含糖量不高的错觉。菠萝蜜。

榴莲：榴莲是含糖量更高的水果之一，每100克榴莲果肉含有24克糖分左右。芒果：芒果的含糖量也很高，每100克芒果果肉含有14克糖分左右。无花果：无花果的含糖量也很高，每100克无花果果肉含有16克糖分左右。

含糖量高的水果有葡萄、樱桃、香蕉、橙子、橘子、枇杷、牛油果、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等。

火龙果火龙果的含糖量大概在15%左右，因为它体内所含的糖分大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉到很甜，所以也会给人留下含糖量不高的印象。

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