科比和乔丹投篮姿势教学 图文「乔丹和科比教你过人技巧」
科比和乔丹投篮姿势教学 图文「乔丹和科比教你过人技巧」
本文摘要：科比和乔丹投篮姿势教学_图文 〖One〗开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，...
〖One〗开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高手存在，有不少是校队主力，甚至是职业球员。
三角进攻 三角进攻是一种灵活多变的战术，它不是固定的套路，而是根据防守情况进行调整。这种战术强调球员之间的空间分布、精准的传球和基本技术的严格执行。三角进攻的发起通常由一名球员（通常是控球后卫）向另一侧的球员（小前锋）传球，然后迅速移动到底角。
三角进攻：三角进攻由一侧组成三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”构成。它不同于固定套路的进攻方式，而是在进攻中充满自由移动。根据对手的不同防守策略，三角进攻会有多种应对方法，正如老温特所说，“解读并反应”。
右手排球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。“1”练习坚持一两个星期以后，可以尝试“低空”拍球，所谓“低空”拍球，就是说拍球是尽量把球拍的越低越好，拍球频率越快越好。拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。
突分配合法：突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。
挡拆三角进攻是由一名球员在侧翼构成一个三角，与另外两名球员协作，加上另一侧的“两人游戏”共同构成。这种战术不同于固定的套路，强调在进攻中的自由移动。根据对方的防守情况，三角进攻可以展现出多种应对方式，正如老温特所说，“解读并反应”。
牛角进攻的攻击重心是组织后卫，小前锋和中锋。 三角进攻 三角进攻要求球员必须在所有时刻都保持 15 到 20 英尺的间距，精准的球员间距尽量把对方防守拉开。三角进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和中锋。
半转身投篮 操作方法：运球中突然按住背打键，之后迅速按住加速键+朝着远离篮筐方向向左/右推住右摇杆。背转身上篮 操作方法：按住背打键进入背身状态，朝篮筐方向推住左摇杆，然后轻按投篮键做出背转身脚步，左摇杆推向篮筐方向+按投篮键完成上篮。
或者也可以先转身，在转身的一下用假动作晃起对手，然後再反方向交叉步或转身进行上篮或者投篮，这一招乔丹和科比经常用，效果很不错噢，不过这个就要求你的脚步了，要有做够的爆发和灵活性，还要上肢的配合上演逼真的假动作，我平时偶尔也用，效果很不错，晃开对手就是空篮。
找对方弱势球员。打篮球背身单打时，不要以卵击石，要尽量找对方弱势的，或者和自己身高相仿的，这样打成功几率比较大。2脚步移动要灵活。打篮球背身单打时，脚步移动要灵活，注意不要走步，不要被防守者的假动作迷惑了。一步步推进才行，不要迈太大的步子。3不要用肘击或者肩膀顶对方。
此时讨论讨论背框单打的技巧要领大概有五要点，一，学会卡（抢）位要球；诸如扣勾走位（button hook），采用左转身或右转身动作等，将对手卡住进而得球去单打。
运球不要花哨的把球往裤裆地下乱穿，运球过人最主要的是节奏。啪 啪 啪 三下一般就能过去。要慢的时候慢，要快的时候快才行，慢的时候要观察防守的位置和动作，然后超快的突破进去。得分后卫，主要的就是你的得分手段，面对什么样的防守要有什么样的进攻手段。
变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。这种运球技巧需要很多练习才能有效地使用。
持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
突破过人重要的不是动作，重要的是观察防守者的漏洞，然后随机应变，能够随机应变的前提是，能熟练的控制篮球；靠几个别的动作想去突破所有防守球员，是不可能的，所以建议你，把基本的掌控球的运球技术联系熟练，同时学会观察防守队员的重心漏洞，而不是利用动作炫目过人。
突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。
