科比打队友 队友之间的矛盾与合作 「科比训练把队友打爆」
科比打队友 队友之间的矛盾与合作 「科比训练把队友打爆」
本文摘要：科比打队友(队友之间的矛盾与合作) 科比的矛盾 科比的矛盾并不是一件新鲜事。在他的职业生涯中，他经常与队友发生争执。例如，在2004年的奥运...
科比的矛盾 科比的矛盾并不是一件新鲜事。在他的职业生涯中，他经常与队友发生争执。例如，在2004年的奥运会上，他与队友之间的矛盾导致了美国男子篮球队的失败。他还曾经与队友沙奎尔·奥尼尔发生过多次争吵，最终导致了奥尼尔的离队。这些矛盾的背后是什么？其实，科比是一位非常有竞争力的球员。
〖One〗早上六点起床，洗漱后七点开始去跑步，一直跑到八点，吃早饭，然后八点半继续训练各种各样的投篮，包括后仰，高难度跳投以及基本跳投，在训练投篮的同时做基本运球训练。训练到12点吃午饭，后中午休息，三点起床去健身房训练肌肉到五点半。后自己训练罚球。训练投篮是要在四个小时内投中1000个中投及500个三分，体能训练是折返跑，跑七八十躺。罚球是1000个。
〖Two〗长位移训练：在做划船、卧推、推举、弯举这些动作时，科比会把哑铃放得尽量低，让肌肉得到充分的拉伸，然后再举得尽量高。就像是小树苗要深深扎根再努力向上生长一样，这样能让肌肉得到全面的锻炼。
〖Three〗除了投篮和冲刺训练，科比的训练计划还包括举杠铃、深蹲和俯卧撑等力量训练。每天，他会进行600次举杠铃、600次深蹲和600次俯卧撑，以全面提升身体的力量和稳定性。在每天的投篮练习中，科比会投中3000个跳投，并辅以5组仰卧起坐、3组杠铃弯举和2组杠铃卧推等训练。
〖One〗最大的导火索就是在2004年的鹰郡事件（科比当时非常低迷），他的生活、他的家庭变得一团糟，但是那个时候奥尼尔并没有支持科比，不但没有支持，反而还拿他的事情开玩笑，让科比非常生气，更甚者的是，科比还在采访中爆出了奥尼尔的私生活，于是这才是两个人正式决裂的时候。
〖Two〗在一场队内训练赛中，科比当时只是湖人队的替补球员。但他却和奥尼尔扯上了关系，原因是奥尼尔在球队打球时一直在喷垃圾话：“干掉那个XX”，事后看来，科比打了一段时间才意识到奥尼尔在喷自己。但年轻有活力的科比不顾这一盘，立刻回击了奥尼尔，说出了类似不服的话。
〖Three〗那时候奥尼尔已经对科比的表现不满，所以在第二个赛季的训练中奥尼尔常常针对科比。结果就在1999年2月份的一次训练中，科比在对位琼斯的过程中连续命中，这让奥尼尔非常不满，他告诉琼斯拿出真本事来，不能让科比继续得分了。
〖One〗当年科比让林书豪滚一边去，其实也是一场误会。提到林书豪，大家肯定也都不陌生，毕竟在NBA球员中仅有的中国球员也就是那么几位，能被人们熟知的除了姚明也就是林书豪了。
〖Two〗科比当初之所以骂林书豪，滚到一边去，就是因为林书豪和科比有不同的意见，林书豪发表了自己的意见，貌似科比有点恼火，于是就说出了让林书豪滚到一边的话语。林书豪在效力湖人的时候，与科比之间并不是有很好的团结性，在一次比赛中科比叫林书豪去犯规，但是林书豪却没有去犯规，最后把科比气的够呛。
〖Three〗当时湖人队跟掘金的比赛到最后一场15秒前，两者是86平局，湖人队要求暂停后，林书豪给了科比一些建议，科比听后非常生气，随即冲着林书豪喊道：get the fxxk out the way（滚一边去）！那时候，不熟悉林书豪的科比球迷都在指责林书豪，竟然想撼动老大的位置等等。
〖Four〗因为林书豪没有按科比的打法来打，自然会被科比骂了。林书豪作为当时NBA仅存的黄种人球员，确实比较受到排挤。当然林书豪的一举一动都受到我们国人的关注，尤其当年挂起林疯狂的那股旋风开始后，林书豪也成为了我们的骄傲，成为了大家所认为的仅次于姚明的黄种人球员，不过当年的林书豪，也是被科比给骂过的。
