四人打破男子半马世界纪录,黑人的跑步能力为何如此强悍 「黑人跑马拉松全程冲刺多少钱」
四人打破男子半马世界纪录,黑人的跑步能力为何如此强悍 「黑人跑马拉松全程冲刺多少钱」
本文摘要：四人打破男子半马世界纪录,黑人的跑步能力为何如此强悍? 〖One〗首先，黑人的汗腺更为发达，能够更有效地排汗。这有助于他们在运动时调节体温，...
〖One〗首先，黑人的汗腺更为发达，能够更有效地排汗。这有助于他们在运动时调节体温，从而在长跑等耐力运动中占据优势。其次，黑人的身体比例也对他们跑步的能力有所帮助。他们的四肢相对较长，躯干较短，这使得他们在跑步时更为灵活，且步幅较大。最后，黑人普遍生活在非洲，那里广阔的土地为他们提供了更多的运动机会。
〖One〗首先，非洲黑人可能拥有先天优势。他们生活在东非高原，这里的海拔较高，使得他们拥有更多的慢肌纤维，这些纤维能够持续工作而不过度疲劳。研究表明，东非黑人的慢肌纤维比例超过90%，这有利于长跑耐力的提升。此外，他们的汗腺更为发达，能够更有效地调节体温，适应炎热的环境。
〖Two〗先天优势 非洲的居民生活在东非高原海拔高，拥有更多的血红蛋白，携氧能力强大，乳酸清除代谢快，耐力更加持久。有研究指出，东非黑人的慢肌纤维比例大，超过90%，慢肌纤维能够持续很长时间不疲劳，这样就更有利于长跑。
〖Three〗基普乔格的成功部分归功于他的黑人血统，这一族群在长跑项目上普遍展现出了卓越的体能。正如奥运短跑*博尔特所证明的，黑人在短跑项目上的统治力一样，基普乔格在马拉松领域的卓越表现也反映了这种运动天赋。然而，天分之外，基普乔格的训练刻苦，对马拉松速度与耐力要求的*掌握，才是他取得成功的关键。
〖Four〗在东非，*选手的日常训练强度令人惊叹，基普乔格等*选手在非赛季的跑量达到30-40公里，配速从轻松跑的3分40-3分55，到马拉松配速的2分55-3分05，再到乳酸阈值的2分44-2分55，以及间歇跑的2分33-2分43，这样的训练强度和质量在其他地方几乎无法实现。
〖Five〗除了出生条件外，所获取的环境也是肯尼亚长跑的重要原因。在肯尼亚，所有的孩子都去上学，现在为跑步打下了基础。跑步是国家青年致富的捷径，他们有成功的偶像。藤条周围有20多个长距离的训练基地，大部分是由*的运动员、教练员或体育机构建立的。
〖Six〗也就是说别人全马要跑进两小时的时候，你还在想着半马怎么才能跑进两小时。单论基普乔格在马拉松领域的成就，2016里约奥运会夺冠，2018年创造世界纪录，甚至2019年在奥地利维也纳举行的一五九挑战赛上突破两小时。基普乔格能有这样的成就，除了天赋以外，还有他的勤奋和自律。
经济因素也是黑人选手少参与山地越野跑的原因之一。黑人选手在马拉松领域的成功使其经纪人们更倾向于让他们参加这类赛事，以获取更高的奖金。 尽管黑人选手在山地越野跑中不占优势，但他们曾在Cross Country Running赛事中取得过辉煌成绩。这项赛事与国际田联的规则更为严格，黑人选手在其中仍能展现统治力。
按照理论逻辑，黑人选手在长途奔袭环节接近开挂的存在，可为什么到了山地越野赛就不好用呢？这就是山地越野的特点与黑人长处的矛盾。
但由于黑人的皮下脂肪含量少，相应地在水中的浮力也小。这样，黑人在水中要比其他人种付出更大的气力来解决自身下沉的问题。这就是黑人在游泳项目上处于劣势的原因。黑人与白人的差异主要在基因。基因学家研究认为：黑人体内DNA的基因变异超过了其他人种的体内基因变异的总和。
首先是人种问题，美国军队以白人居多，黑人次之。这是他们的先天优势。美国人参军前的力量训练较我国也多。军事训练按兵种有不同的训练目的需要，说实话，太大的块头不适合现代作战。士兵的目的是杀敌，不是比体型，而体能比块头更重要。其次是我军更为注重技能和体能，而不是追求大块头。
黑人运动员在长跑上的超强能力已经不是什么秘密了。与白人运动员相比，他们的不同之处可能是由于偏好高强度训练（80%以上*摄氧量），在ⅡA型肌肉细胞中集中了更多的氧化酶。那么为什么仅凭每周 80～95公里的训练量，黑人运动员的马拉松成绩就能达到2小时8分呢？ 但这对诺亚克斯而言并不难理解。
而黑人给人爆发力强的感觉还有一个因素，那就是他们的发 应快，无论百米赛跑，还是两百四百，总之要拼起跑快的短跑，黑人优势明显，他 们的神经系统天生就是好，反应比起白人和黄色人种就是快上半拍。
〖One〗在田径比赛中，黑人夺得的*较多，这主要归因于他们独特的生理结构、遗传优势以及长期的专业训练。黑人的生理结构在田径运动中展现出显著优势。他们通常拥有较长的肌肉纤维，这种生理特征使得黑人在耐力项目如马拉松中表现出色。此外，黑人的心肺功能和血液携氧能力也相对较强，这有助于他们在长时间、高强度的比赛中保持稳定的竞技状态。
〖Two〗田径运动种类繁多，短跑、中长跑、跳远等均为黑人的优势项目，而跳高则是其相对较弱的一项。篮球领域，黑人的优势同样显著。黑人运动员在田径赛场上的卓越表现，与其生物体质特征密切相关。例如，他们的骨密度较大，这使得游泳成为相对的弱项。
〖Three〗至于为何黑人擅长这些运动，主要还是他们的体质比较好，骨密度也大，所以游泳相对而言是他们的弱项。黑人是田径赛场上的霸主。在2015年的世界田径锦标赛中，来自肯尼亚和牙买加的黑人各获得了7枚*，联手称霸*榜，打破了美国在田径项目上的垄断地位。即使是在美国田径队中，最出色的运动员也大都是非裔。
