科比晃动教学,谁能给几个篮球晃动过人的教学啊!要教学不要那些NBA或表演的

艾弗森,科比,麦迪晃动过人的技巧是什么?

首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

谁能给几个篮球晃动过人的教学啊!要教学不要那些NBA或表演的

1、如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！ 突破上篮！！ 练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。

2、步骤一：左脚抬起，运球朝对手的右肩方向前跳，有点儿佯左切的味道。 步骤二：左脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，右手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。 步骤四：右手实际并没有接触球，仍然是左手单手在运球，然后迅速换手到右边。

3、虚晃转身过人：左手持球推进，接近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员在身后掏球。交叉步体前变向（crossover）：这是NBA常见的过人动作，深受许多NBA球星的喜爱。

4、篮球耍帅的几个招式有如下：篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一！梦幻脚步，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。

科比在篮球比赛中使用什么样的技巧让人难防?

先用小跳加半转身将对手骗到底线，随后向上线做一个短而快的晃肩假动作，此时防守人一定会向上线偏移，再转回底线一记后仰跳投就能终结比赛。科比的各种假动作加上对对低位技巧的打磨，让他在21世纪的第一个10年成为了一对一单挑最强的球员。

其中，使用肘部顶开对手或进行防守是他的一种策略。科比的这种肘部动作往往非常迅速且有力，有时能够让对手失去平衡，从而为他创造出进攻的空间或阻止对方的进攻。然而，这些动作也引发了不少争议，有些被认为是过度的或故意的，甚至导致了他在职业生涯中多次因为肘击行为被禁赛。

速度与敏捷性，是科比篮球生涯中的两大显著特点。他的爆发力和灵活性使他在场上如鱼得水，能够迅速改变进攻方向，让对手防不胜防。他总能在正确的时间出现在正确的位置，用迅雷不及掩耳之势完成得分。除了速度与敏捷性，科比的技术也是无人能及的。

科比的后仰跳投姿势是从乔丹那里学的，然后根据自己的条件有了改进，形成了自己的风格，科比的后仰跳投幅度很大，滞空时间很长，让对手难防，而科比的后仰跳投美感也是非常出色。

科比的绝招是什么

最后一项绝招是科比跨过对手的防线，并换手运球至左手。他*地判断身体与出球的角度，然后狠狠地扣球得分。

科比的绝招有以下四个：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时同时运球向右，把球运起，以拉到*处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩、左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右晃，但球仍高高举在头上。

科比的过人绝招主要体现在他卓越的空中躲闪与控制能力上，这主要包括以下几点：滞空能力强：科比的滞空能力在联盟中极为出色，这得益于他发达的腰腹肌肉群。这使得他在起跳后能在空中停留较长时间，为躲闪防守队员和完成高难度动作提供了可能。

怎么练习换手突破?

1、自己摸索：在台湾出版的《达摩篮球秘笈》中有一章是科比的“蝴蝶穿花”，基本技术就是双手左右运球，幅度要大，手要抬高，这种技术的前提是你的球感非常好，在运球的过程中，左右晃动，当对手的重心移动时，突然向他的反方向突破，就OK了，当然，你要不断地做向左或是向右突破的假动作。

2、突破时反复变向，就是反复换手，知道防守你的人反应不过来了就加速度过他。要多练啊兄弟。直到练到换手超级快。这招很好用。我打了这么多年还是喜欢变向后加速度突破。左右手一样的。关键是反复变。

3、当您熟练掌握了背2和换手2后，可以尝试将它们融合使用，形成更复杂的动作序列。比如，使用背2动作摆脱防守，随后迅速执行换手2突破。通过不断的练习，您将能够灵活运用这两个技能，创造更多得分机会。在进行练习时，注意观察对手的防守动作，预测他们的移动方向，以决定何时使用背2或换手2。

4、提高左手球感 每天用左手原地拍球半小时，力度变化，培养拍球感觉。 练习运球走动 先在步行中直线运球，再尝试蛇形走位。 跑步中的左手运球 在跑步中练习直线和曲线运球，加强左手控制力。 胯下运球 右手拍球至胯下时，左手接球并以45°角再次胯下运球。

5、探讨如何有效突破换手上篮这一篮球技巧，尤其是对于前锋角色而言。普通的上篮动作通常以字母D表示，而换手上篮则是D两次连续执行，形成连贯流畅的动作。 要掌握这个技巧，首要任务是多多练习。确保在每一次换手时都能准确无误地过渡到上篮动作，以提高动作的连贯性和流畅性。

6、每天：俯卧撑 10个一组 做10组 每组的10个要连续做 手离地 引体向上 5个一组 做5组 抱头深蹲跳 围着球场跳一圈 这是建议每天的常量 开始的时候可以少做 慢慢适应这来。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除