马拉松运动员测评,马拉松跑进两小时到底有多不容易?
马拉松运动员测评,马拉松跑进两小时到底有多不容易?
1、马拉松R4和马拉松PRO，马拉松R4速度为206左右，马拉松PRO速度为226左右 PRO 如果不用加速器，能相差0.5秒，用红加速器，能相差1秒，用蓝加速器，能相差5秒，因为PRO的车注重加速，而R4却注重直线加速，在直线上，R4=POR。
马拉松比赛还需要适宜的温度，湿度，还不能有大风。所以实在很难完全具备这些条件而完成两小时更是难。就温度而言，不同选手有不同的感受，但普遍的感受是*不超过20度，15度上下为*。温度太高不利于散热，温度太低肌肉活动不开，也容易失温。至于湿度，和散热有关，湿度大散热就慢。在这种情况下，春秋两季是跑马拉松的好季节。
半程马拉松两个小时完赛，属于中等偏上水平。 大众普遍水平对比：对于众多业余跑者而言，半程马拉松完赛时间大多在2小时15分至3小时之间。能在两小时完成，意味着平均每公里配速达到约5分40秒左右，这一速度在业余群体中是比较快的，超越了不少人。
完成半程马拉松的时间与跑者的体能状况等因素密切相关。一般而言，2小时内完成约21公里的半程马拉松对业余跑者来说颇具挑战，建议训练中应包含不同速度的跑步。 全程马拉松的标准距离为4195公里，而非4195公里或4193公里。一般而言，业余跑者可以在2到3小时内完成半程马拉松。
年，柏林马拉松的赛道见证了基梅托创造的世界纪录——2小时02分57秒。随着基普乔格以1小时59分40秒的成绩冲过终点，人类马拉松的极限被推前了一步，这一壮举被全球媒体誉为“马拉松的奇迹”。原本被认为是不可逾越的障碍——马拉松两小时大关，被他一举攻破，确立了他在马拉松界的传奇地位。
全程马拉松的距离大约42km，如果用两个小时跑完的话，那么折算下来差不多1km需要2分51秒。而世界上最快的1km记录是在1999年时候创造的，他的记录为2分11秒。
1、放在6年前，文可不敢想象自己能以12/10000的比例被录取为阆中古城国际马拉松赛官方配速员。文可最初不喜欢和擅长跑步，为初三时的他，体质弱、缺乏锻炼，在第一次模拟体考时只考了6分（50分制），是个名副其实的体育差生。上大学后，时间相对自由起来，文可本着改善体质的初衷开始跑步。
2、对于年龄较小的人，通常不建议进行长距离的大运动量训练，尤其是马拉松这样的高强度赛事。当然，如果你已经有一定的运动习惯，偶尔一年参加一次马拉松比赛，身体是可以承受的。一般来说，男性的*体力年龄通常在25岁以后，但这也并非*。
3、马拉松达人是触发荣誉任务 .时间是从你登录游戏开始算 . 要在线24小时 。 打个比方 从今天早上8点 挂机到 第二天早上8点 。 就是这样 中途掉线的话 就直接登上去。听说超过3分钟就不累计时间了 。建议自己开个房挂机 房间名叫挂机马拉松 上个密码。 ok 。
4、马拉松达人：任务要求让你的账号持续在线24小时，期间不能退出游戏，否则时间重新积累。CSO发烧友：任务要求你的账号的游戏时间打到2000小时即可获得该称号。
