科比防守无球教学图片视频〖*时期,科比·布莱恩特的防守〗
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1、科比的防守在2007-08赛季达到了*，他宣布要竞争年度防守球员，并在那年打出了生涯中除2000年外最认真的常规赛防守表现。在2009和2010年的*赛季中，科比负责防守和组织，减少移动，轮转补位，成为防守的关键一环。科比的防守特点包括凶猛、主动出击、绕着对手转，以及在进攻任务重时更多地利用意识站位和协防。
2、年对于科比·布莱恩特来说无疑是职业生涯的一个高峰，这一年他不仅夺得了NBA得分王，平均每场比赛得分达到了惊人的34分，而且成功入选了NBA第一阵容和防守第一队。这样的成绩不仅显示了他在进攻端的统治力，也体现了他在防守方面的出色表现。
3、韦德在接受采访之后，他认为*防守球员就是科比布莱恩特。科比在防守端做出的贡献*不仅仅是数据上能够显示出来的，他那犀利的眼神给进攻队员无限的压力。
4、科比是一位出色的防守球员，他的防守意识敏锐，能够及时发现对手的进攻意图，并采取有效措施进行干扰，为球队的防守做出巨大贡献。科比拥有极强的意志力，他在比赛中能够克服各种困难和挑战，始终保持高昂的斗志和专注力。这种精神状态使他在关键时刻能够挺身而出，带领球队走向胜利。
5、次*防守阵容，其中*防守第一阵容9次，第二阵容3次。*防守第一阵容：科比分别在2000至2004赛季，连续四次进入*防守第一阵容、2006至2011赛季连续五次进入*防守第一阵容。
打板过人，受到双人或者多人夹防时，右脚和身体从两人中间挤过，顺势将球向篮板抛出，然后冲抢篮板直接上篮得分，这招的使用必须首先观察篮下对方中锋的站位，并且使用频率不能太高，否则极易被对方识破而被抢断。科比对这招的使用频率控制的也非常好，大概每个赛季一两次。
曾与乔丹激烈冲突的雷吉米勒是一位超级射手，同样也是无球高手。他虽然也有持球进攻的能力，但是更加擅长接球投篮。米勒也是一位超级射手，能够完成各种高难度投篮，稳定性非常高，因此也经常会上演绝杀的好戏。
攻坚能力科比就属于攻坚能力极强的选手，（攻坚能力就是关键时刻要分时候的抢分能力，说白了关键时刻谁能打球就给谁。命中率是重要参考，但是不能过度*）加索尔跟科比打，科比该砍分的时候还是砍分。在纯技巧进攻技术上，他几乎是他这个身体所能达到的完美之境了。
然而，季前赛的战绩不佳，常规赛开始后也连续输球，战绩垫底，科比的状态并未得到球队整体的配合。季前赛中，纳什主要控球，科比无球，霍华德处于恢复期，科比的效率虽高，但球队战绩不佳。然而，纳什在常规赛第二场受伤，湖人的进攻发动机就此失去，输球情况加剧。
不过，篮球赛场上的比赛也是需要无球能力的。为了方便与队友之间的呼应，或者对已经拿球的球员进行掩护，需要手中没有球的球员进行助攻。往往那些无球高手是可以把战线拉长，赢取更多的机会和时间。而在NBA的辉煌历史上也有五大无球高手，让许多难以抵达他们高度的职业球员们羡慕不已。
〖壹〗、标准防守姿势：站在对手身前，压低重心，两臂张开，保持平衡，切记不要乱掏球以防失去位置。对于突破：重心降低，封堵对方突破的位置，不要总想着断球，而是控制对方的进攻路线。对于无球人的防守对于对方核心球员，*是贴身或是面对面紧逼，不要让他舒服地接球或是移动到有利于进攻的位置。
〖贰〗、篮球防守有球队员的技巧防持球队员防守持球队员时，重要的是干扰和封阻其投篮，阻止突破，并封锁其传球线路。根据对手的技术特点和球篮距离，抢占有利位置，控制对手的主要进攻目标。防投篮面对投篮时，应站在对手与篮筐之间，保持伸手可触及球的距离。
〖叁〗、侧身，用双手，抬膝盖顶出去（经常抵到他屁股），要贴住，要柔和，才算正规冲撞。高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推（这算小动作）。以上就是关于提高个人篮球防守顶人技巧的介绍。
〖肆〗、内线防守：注意站位，利用对手弱点，保持合理的防守位置，同时要锻炼滑步和碎步，增强腿部力量和反应速度。防守内线球员：了解内线球员特征，尽量阻止其在篮下接球，迫使对方远离舒适区。单兵防守技巧：外线防守要关注脚步和身体对抗，内线防守要注重力量和位置。
〖伍〗、防外线一般在外线活动的对手都擅长能突破，也能投篮，属于重点得分对象。遇到这样的对手，你要先观察，了解对手的运球习惯和投篮节奏。随时跟着对手的脚步，只要没有摆脱你的控制，可以在对手投篮瞬间，跳起来干扰对手，就算无法完成封盖，也会让对手命中率下降。
〖陆〗、内线中锋在对抗防守时特别要注意伸直双手，尽量避免触碰对方手臂或身体，以防被判罚防守犯规。在对方准备投篮时，要用双手挑起干扰其视线，避免直接打手。拥有身高和弹跳优势的防守者在盖帽时要注意技巧，不要封盖处于下落状态的篮球，这会被判违例。
眼睛看对方重心即胸腹部，不要一直盯着球。还有一个窍门是对方突破到你跟前时，可以用身体或肩膀去卡住他的身体，让他降速以达到防守的目的。*是你的双脚范围要覆盖住他的双脚范围，积极的脚步才是防守的关键！而对于突投结合型球员。你不可能完全限制住他，只能放投或放突，或要队友协防。此类型的球员在野球场不多。
集中注意力和提高反应速度是防守的必备素质。防守时双眼应紧盯着篮球，而非进攻队员。一对一防守时，要盯紧对手，但不要盲目追逐篮球，以防对方二次传球。防守时需警惕对方的假动作，保持适当的距离至关重要。距离太近会让对方容易做出转身动作，而距离太远则让对方有机会通过变相运球突破。
在防守时，保持专注和耐心是关键。不要轻易放弃防守位置，也不要过于紧张，保持冷静和自信。通过不断练习和实战经验积累，你将能够更好地掌握正确的防守姿势，提高你的防守能力。总之，正确的防守姿势是篮球比赛中不可或缺的重要技能。
摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守*时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。
防守这些人你必须练习好下肢力量，最重要的是尽量将他顶出禁区，下肢和髋部要紧贴他，防止他转身。先防好下盘！2：防这类型的人就要考验你的移动速度了，防守距离适当拉远一些可以防止它突破。
要在心理上战胜对方，心中有一定要防住对方的信念。有许多技术性的球员，如果遇到这样的防守往往会放弃进攻，像贴膏药一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。
同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经验是很难把握住时机的。
全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，完全是凭著经验、脚步的移动和手快。
对方后卫，在3秒区后控球，采取半蹲的状态，要集中注意力，要做到别人急停跳投你的手最起码要遮住他的眼睛，*能盖；还要做到别人突破，你能迅速回防。
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