西安马拉松全程约多少千米〖马拉松长跑比赛全程大约是多少千米 〗
西安马拉松全程约多少千米〖马拉松长跑比赛全程大约是多少千米 〗
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1、马拉松全程是4195千米。马拉松赛跑是一项历史悠久的长距离跑步比赛，其距离源自古希腊时期的一个传说。相传，古希腊时期，为了传递战争胜利的消息，一位士兵从马拉松平原跑步到雅典，全程大约42千米，最终因过度劳累而牺牲。这个传说成为了现代马拉松赛跑的起源。随着时间的推移，马拉松赛跑逐渐发展成为一项全球性的体育赛事。
2、马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。
3、全程马拉松大概4195公里。国际马拉松全程4195公里，一般参赛者完成的时间大概需要6-7个小时，甚至更长的时间。职业的参赛者则大约是3-4个小时。时间的长短，要看参赛者的跑步速度的控制以及自身的体能素质。
4、马拉松比赛通常分为全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松等。全程马拉松即为上述的4195公里。半程马拉松是全程的一半，距离为约21公里。四分之一马拉松则是全程的四分之一，大约为10公里左右。这些赛事为不同水平的跑者提供了选择，满足不同人群的需求。
西安马拉松全程是4195千米。马拉松项目（4195公里）、半程马拉松项目（20975公里）、欢乐跑项目（7公里）。西安国际马拉松赛由中国田径协会、西安市人民政府、陕西省体育局主办，陕西省田径协会、西安市文化和旅游局、西安市体育局、西安曲江新区管理委员会承办的国际性马拉松赛事。2019年，赛事获得“中国田径银牌赛事”称号。
公里马拉松一般要跑两个小时左右。正常人跑5公里的时间大致在16到30分钟，慢一些的一般是30多分钟，五公里也就是五千米的距离，正常人跑一公里的时间大概在五分钟左右，按照这个速度来算，一个人跑完五公里的时间大致在三十分钟上下波动。
半程马拉松的赛程为21公里，是全程马拉松42公里的一半。马拉松作为国际上普及的长跑比赛项目，主要分为三种：全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。其中，全程马拉松最为普及，当人们提及马拉松时，通常指的就是全程马拉松。值得注意的是，原本马拉松比赛并不设立世界纪录，只有世界*成绩。
此时兴奋的群众己会集於奥运场上等待比赛结果。2时58分50秒后首位希腊跑者史毕林登路易士一位邮局的员工以7分领先群雄跑完40公里。此次比赛结果只有9位完走，其中8位是希腊人，全希腊到处都为此战果疯狂兴奋，马拉松赛於焉诞生。
马拉松是一项距离为4195公里（42千米195米）的长跑赛事，对普通人的挑战极大，只有经过专业训练的人才能完成全程。截止到2020年11月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒，由肯尼亚*长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在2018年柏林马拉松比赛中创造，比原纪录提高了78秒。
标准马拉松比赛是4195公里。也有认为是4193千米的，通常比赛用4195。公元前490年9月12日，波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生一场战役，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
马拉松全程世界纪录为：男子2小时2分57秒，女子2小时15分25秒。男子世界纪录：由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。这是人类*将马拉松跑进2小时3分。女子世界纪录：由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。
全程马拉松世界纪录是1小时59分40秒。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的记录，虽然没有得到国际田联的官方认可，但也作为马拉松最快纪录而被铭记下来。马拉松是一种非常考验耐力的国际长跑比赛，能够坚持跑完全程的都非常少，马拉松全程距离26英里385码。
女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒女子马拉松世界纪录由英国杰出选手宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创下，她的成绩为2小时15分25秒。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒男子马拉松世界纪录由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，他的成绩为2小时2分57秒。
半程马拉松全程距离为20975公里，全程马拉松全程距离为4195公里。半程马拉松的世界纪录为1小时20分以内，全程马拉松的世界纪录则是超过半小时至两个小时左右。具体介绍如下：半程马拉松与全程马拉松的距离：半程马拉松的全程距离是约21公里，介于城市和越野跑之间，是一种比较大众化的长距离跑步赛事。
马拉松全程世界纪录女子世界纪录：2小时15分25秒女子马拉松世界纪录由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。男子世界纪录：2小时2分57秒男子马拉松世界纪录有肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。
四跑中全长共11km。马拉松全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（42公里195米）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，相当于4195公里（也有说法为4193公里）。这项运动不仅考验运动员的耐力，也是一项极具挑战性的比赛。马拉松起源于古代，但在现代奥林匹克运动会中得到了广泛的认可和发展。马拉松比赛分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。
马拉松全程是4195公里。一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。马拉松赛道一般使用的是城市公路，当中会经过柏油路、石板路、土路，折返和起伏坡度差异大，比赛时间不确定。
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