羽毛球奥运会选手跟腱断裂，人生的“啪嗒”一声到底有多惨？
羽毛球奥运会选手跟腱断裂，人生的“啪嗒”一声到底有多惨？
先来个大干货：跟腱断裂，被称为运动界的“雷爆”，这玩意儿一断，直接让羽毛球选手秒变“腿瓜瓜”。想象一下，正开森杀球飞奔，结果“啪啪”一声，跟腱断了，这剧情直接比电视剧狗血还精彩，但是真实得让人哭笑不得。
跟腱是连接小腿肌肉和脚跟骨的超级大筋，像一个高弹性橡皮筋，承担全身大部分推力。它要是在竞技高峰期突然断了，选手那双本来飞起的鞋，立马变成了“铁鞋”。
再深入点说，跟腱断裂多发于40岁左右人群，晃一晃想告诉你，奥运选手当中相当多是在30+的年龄段，老将们肌肉弹性不如新秀，跟腱压力倍增。快节奏羽毛球里的变向和爆发起跳，比打游戏里BOSS关都难打，平时累积的小微损伤会在一瞬间积攒成大灾难。
织女星级别的跟腱断裂大致有两种：完全断裂和部分断裂。完全断裂就是跟腱像没看过鸽子的朋友圈一样，彻底消失；部分断裂稍微好点，但骨头和肌肉的路还得修修补补，治疗消耗精力和时间，和季后赛断了腿一个味儿。
接着说医生们的那些秘笈。手术修复跟腱成主流，但手术翻新后的跟腱就像新贴的塑料布，初期软趴趴，治疗过程中要求选手像魔鬼训练营一样按部就班复健，不敢偷懒，否则就得重头再来。这过程比打《*荣耀》赛季重置还要心累，耗时5-6个月甚至更久，羽毛球选手想在奥运赛场立马翻盘，基本得打个惨兮兮的翻身仗。
治疗过程在百家号各种医疗号描述中是“山高水长不见顶”的长跑：从初期卧床静养到中期渐进负重，再到后期爆发力恢复，每一步都小心翼翼，手慢点跟腱“龟裂”二次伤害，没心没肺地跟腱就得再祭出“手术刀”。
那情绪问题呢？心碎比脚碎还严重。众多奥运选手反应，跟腱断裂不仅打击身体，还是心理筋斗云。训练停摆、比赛停歇，心理和肉体双重狂震，啧啧，堪比分手后想吃炸鸡云吸（心理安慰剂）那一阵。但非得从伤痛里爬起来，不然这江湖就没第二回合了。
身边的粉丝和教练更是每天上演“催更大戏”。“哥们儿，练啥练，赶紧搞起！”，“你这腿断了，还咋给我秀极限救球？”跟腱断裂的选手瞬间变成了训练场上的“铁憨憨”，笑脸掩饰心里落泪一袋。
还有很重要的预防措施都被各路医疗专家和运动员的自我拷问总结出来了：跑步前多热身不停歇，自己别瞎折腾花样打法，科学负荷训练，偶尔别嫌舞台太小往大场子要，这些注意呦，大概能让你少遭点“断腱雷击”。
虽然听起来很“科学”，但羽毛球奥运选手就像是命中注定要跟极限抗争的勇士，谁还没个断根跟腱的机会呢？突然想问你，咱们日常扭扭捏捏练练球，难不成不是给未来的“跟腱巨响”铺路？别说我没提醒你，接下来练球前热身，我还等你起身说个“断跟腱了才叫绝”。
