怎么练习后仰跳投练得比较准 看科比的那种帅的掉渣了 「如何画科比后仰跳投教学」
怎么练习后仰跳投练得比较准 看科比的那种帅的掉渣了 「如何画科比后仰跳投教学」
本文摘要：怎么练习后仰跳投练得比较准?看科比的那种帅的掉渣了! 〖One〗后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等...
〖One〗后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
〖One〗第一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。
〖Two〗第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。
〖Three〗但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。 步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
〖Four〗后仰的角度就是和防守者拉开距离的关键，如果防守者在左侧，就要向右边后仰，在右边就要向左边后仰。大多数时候应该往防守人伸出的脚的的方向后仰跳投，或者是身体倾斜一些，这样可以制造更多的空间，还可以骗一个打手犯规。
〖Five〗你应该先练基本功，经常在篮筐附近练习投篮。保证比赛时近距离投篮不失误。而且这样还能增加上篮的成功率。然后你要多练习球性，一定要做到左右手差不多，不然场上很吃亏。多练习上篮。最好再练练上肢力量和弹跳。这样你的球技就会有很大提高。
〖Six〗篮板球 篮板球无疑是比赛中的焦点，而抢篮板球更是男性魅力的完美体现。不管是比赛还是练习，抢篮板球的关键都是抢位和起跳时机，也就是在预先在篮下占据一个好位置，在关键时机起跳，著名的”篮板王“丹尼斯·罗德曼就是一位擅长征服篮下的运动员。
〖One〗后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
〖Two〗综上所述，科比背身单打后仰或转身跳投之所以不容易被盖帽，是因为他能够熟练运用这一连串高难度动作，并结合自身的身体条件和技术特点，创造出有利的投篮机会。
〖Three〗综上所述，背身单打接后仰或转身跳投之所以不会轻易被盖帽，主要源于其高技术含量和快速执行的特性。这需要球员具备扎实的基本功和丰富的比赛经验，才能在关键时刻运用自如。
〖Four〗身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
〖Five〗后仰跳投 代表人物：科比 当今联盟没有人的进攻手段比科比还丰富，他在篮球场上的任何区域都可以给对手制造极大的麻烦。他的后仰跳投更是不可复制的经典武器，加上他良好的运球节奏和不俗的启动速度，使得他的后仰投篮没有人能彻底防住。
〖Six〗科比麦迪卡特等球星跳投不会轻易被盖帽，原因在于这些人把跳投练习得如火纯情，而且有自己的风格，不管是后仰跳投还是干拔跳投都是很难防守很难盖掉的，而且这些球星的出手速度、弹跳高度都很好，更增加了防守的难度。跳投最先起源于美国的NBA。
背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的方法就很多了，而且街球中比较常用。6。如何练习 起跳训练 起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
是三步上篮时（以科比背向我们的视角）第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。
可以通过仰卧起坐、平板支撑等方式针对性地锻炼腰腹。学习模仿球星：在互联网上搜索乔丹、科比等擅长后仰跳投的球星视频，反复观看，牢记视频中动作的细节。球场实践练习：到球场依照脑海中球星的动作进行练习。同时，用手机拍摄自己的练习过程，休息时对比自己与球星动作的差距，不断修正。
首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
