科比篮球晃肩转身教学视频全集,科比在篮球比赛中使用什么样的技巧让人难防?
科比篮球晃肩转身教学视频全集,科比在篮球比赛中使用什么样的技巧让人难防?
首先要纠正一个错误。所谓的晃肩过人 并不是靠肩发力。更不是靠晃肩迷惑对方。发力是双脚 以及腰部。动作的效果是 整个上身的摆动。具体动作如下：1。当对方稳扎马步防守时` 你可以先简单的跨下运球（本人习惯于跨下。但绝非如某些“舞者”一样将跨下表演的象 舞 蹈一样）2。
先用小跳加半转身将对手骗到底线，随后向上线做一个短而快的晃肩假动作，此时防守人一定会向上线偏移，再转回底线一记后仰跳投就能终结比赛。科比的各种假动作加上对对低位技巧的打磨，让他在21世纪的第一个10年成为了一对一单挑最强的球员。
其中，使用肘部顶开对手或进行防守是他的一种策略。科比的这种肘部动作往往非常迅速且有力，有时能够让对手失去平衡，从而为他创造出进攻的空间或阻止对方的进攻。然而，这些动作也引发了不少争议，有些被认为是过度的或故意的，甚至导致了他在职业生涯中多次因为肘击行为被禁赛。
速度与敏捷性，是科比篮球生涯中的两大显著特点。他的爆发力和灵活性使他在场上如鱼得水，能够迅速改变进攻方向，让对手防不胜防。他总能在正确的时间出现在正确的位置，用迅雷不及掩耳之势完成得分。除了速度与敏捷性，科比的技术也是无人能及的。
科比被誉为“肘击王”，这一称号源于他在比赛中经常利用肘部动作与对手进行身体对抗。这种策略有时会导致争议，尤其是在NBA这样身体接触频繁的联赛中。作为一名竞争激烈的球员，科比在比赛中会采取多种手段以获得优势，其中就包括使用肘部来打开对手或进行防守。
极具侵略性的进攻科比的进攻手段多样，擅长突破和后仰投篮。投篮节奏变化比较多。对手很难掌握科比的进攻节奏，不能有效的干扰到科比的投篮。对于防守球员来说，被打穿并不是最可怕的事情。最可怕的事情是你明明知道他会选择哪种进攻方式，但还是无能为力。这种感觉会让防守球员的自信心严重受挫。
1、第一种，胯下半转身衔接上步投篮。接近防守后做个胯下衔接半转身，转身过程中双脚做个小跳并同时打开，随后下球向外侧晃肩，让防守人误以为你要转向外侧，在防守人偏移到外侧后，我们转回上线，利用一记运球加上步投篮完成终结。这招科比和德罗赞都很常用。 第二种，胯下转身加晃肩后仰跳投。和第一招类似，刚刚我们是向外侧炸球然后杀个回马枪走上线。
德罗赞，德罗赞的中投技巧是师承科比的，他在联盟中以稳健的中投和背身单打著称。德罗赞加盟马刺后，许多人对他们的新赛季表示怀疑，但德罗赞和阿尔德里奇的双核阵容，加上波波维奇的指导，使得球队有望再创佳绩。欧文，以个人单打能力和关键时刻的大心脏著称，他的比赛风格中明显有科比的影子。
塔图姆是一个典型的用脑子打球的球员，他向科比学的可不只是技术。科比在退役后，有一个《Detial》的节目，专门分析比赛，然后给出自己的想法。
乔治 乔治是土生土长的洛杉矶人，因此他也像大多数球迷一样从小就崇拜科比，并且模仿他的打球风格。而现如今已经成为超级*的乔治也隐约能够看到当年科比的身影，强悍的得分能力，丰富的进攻手段，以及严密的防守，在攻防两端的表现都无可挑剔。
乔治曾多次公开表示科比是自己的偶像，并且在职业生涯初期就选择了24号作为自己的球衣号码。当听到科比不幸去世的消息后，乔治也在自己的社交软件上写道“是你激励了我的篮球梦”除了上述这两人之外，大威少维斯布鲁克、枸杞哥维金斯、凯里·欧文、拉塞尔、杜兰特等NBA球星都是科比的粉丝。
易建联、蒙塔-埃利斯，欧文，奥斯汀-里弗斯，德拉蒙_德格林，保罗-乔治，埃里克-戈登，很多人都是科比的球迷。
手指运球练习：提高手指力量是加快运球速度的关键。练习时，用手指拍打篮球，逐渐降低运球高度，直至达到流畅的速度。 过人不轻易下球：在三分线附近接到球后，应避免无谓的运球。寻找合适的时机进行“直接下球过人”，提高过人的成功率。
折返跑练习：折返跑是提升篮球后卫速度的有效手段。通过设定多个折返点，进行短距离冲刺与快速转身回跑的循环练习，可以显著提高球员的爆发力和敏捷性。这种训练不仅能够增强腿部力量，还能提升球员在比赛中的快速移动和反应能力。
训练力量 篮球是对抗的运动，想要过人，不但要有技巧，更要有充分的身体素质，不少运球很不错的人实战被断，被挤，连护球的力量都没有。当然，运球本身就能够锻炼力量，但是核心的力量的训练是可以被独立出来，并提高运球以及篮球水平的。
