跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭「纪录片马拉松的精神」
跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭「纪录片马拉松的精神」
本文摘要：跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭 〖One〗在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，最近马拉松跑进了310（2016年北京马拉松3：0...
〖One〗在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，最近马拉松跑进了310（2016年北京马拉松3：08：51，年龄组71名，精英选手标准是年龄组前100；同时达标BQ——波士顿马拉松报名资格，本年龄段BQ为315；并达标马拉松国家二级运动员，男子国二标准为310）。 下面分享一下跑步的缘起和历程。
《筑梦2008》一部关于2008年奥运会筹备过程的全景式大型纪实电影，由***记录电影制片厂出品，历史7年马拉松式拍摄。影片以“鸟巢”的建设为核心，串起4组故事，表达“同一个世界，同一个梦想”的主题，真是揭秘奥运筹备历程。被称为是“中国人民百年奥运梦想实现的见证”。
《瘦身十律》颠覆你对节食与运动的传统认知，教你如何在不牺牲生活质量的情况下，健康瘦身。《锻炼的真相》揭示，不出汗也能塑造完美身材。影片揭秘运动的真正奥义，让你轻松达到健身目标。《关于糖的电影》让你意识到，早几年了解这部纪录片，你的身材或许已大变样。影片深度剖析糖与健康的关系。
《钢铁时代》（Generation Iron 2013）则通过*健美运动员之间的激烈竞争，展现了健美运动的另一面。这部纪录片汇聚了凯·格林、米基·洛克等知名人士的评价，通过弗拉德·尤丁的导演视角，揭示了对目标的追求、竞争的残酷以及与失败、名誉受损的抗争。
红跑道 《红跑道》讲述了上海一所少体校里一群练体操的孩子在大赛来临前半年里的成长，他们的家庭和他们所处的社会环境。
素食纪录片《素食者联盟》在国内引起热烈讨论，但背后是否隐藏着一些未被广泛知晓的真相？本文将揭示影片所展示的一些可能被忽视的视角与事实。影片中，素食运动员与知名明星的现身说法，似乎在传达着素食健康、增肌的强大信息。然而，实际的情况并非如此简单。
跑马拉松的过程就是与自己搏斗，用强大的意志力降伏心中的懒惰、消极、畏难、放弃等种种情绪，从而达到战胜自我、重塑自我的目标。同时，跑马拉松更是一种对目标执着和永不放弃的精神。
坚韧不拔的精神：马拉松赛跑是对人体耐力和意志的极大挑战。跑者需要长时间的持续努力，面对疲劳和困难时不放弃，这种精神体现了坚韧不拔的特质。这种精神鼓舞人们在生活的各个方面都要有坚定的意志，面对困难时不退缩，坚持到底。
马拉松精神是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。挑战自我：马拉松运动要求参赛者不断突破自己的体能和心理极限，勇于面对并克服自身的种种困难。超越极限：在马拉松比赛中，参赛者通过持续的努力和坚持，不断超越自己的体能和心理边界，达到前所未有的高度。
〖One〗《航拍中国》之陕西展示了以下主要内容：自然风光：纪录片以恢弘的视角展现了陕西的自然风光，包括秦岭的壮丽、太白山的冰雪世界、以及华山的险峻与终南山的隐逸等，每一帧都如画般美丽。生物多样性：秦岭作为自然与历史的纽带，见证了生物多样性的复苏，如朱鹮的重生、羚牛的觅食等，都是生态恢复的生动例证。
〖Two〗《航拍中国》第二集：陕西，主要展现了陕西的自然风光、人文景观以及深厚的历史底蕴。 自然风光： 华山：纪录片中展现了华山的险峻与壮丽，其陡峭的山峰和悬崖峭壁令人叹为观止。 壶口瀑布：壶口瀑布的磅礴气势在纪录片中得到了淋漓尽致的展现，其奔腾的水流和轰鸣的水声仿佛能让人身临其境。
〖Three〗陕西人把渭河视为母亲河，这条河流孕育了关中平原，也孕育了中国的一个奇迹——大秦帝国。汉江，陕西水量最丰沛的河流，是汉朝文明的摇篮，这里的汉中盆地，每年三月油菜花盛开，构成了一幅绚丽的画卷。汉江的支流旬河，穿城而过，这里是汉江在陕西的最后一段旅程。
