科比的动作教学视频完整版,喜欢篮球的帮忙看下科比这视频是违例不?
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1、图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。
1、就是起动的时候。你必须先把球离手左脚才能离地。否则就是违例。2停球假动作之前，他是两步停球，左脚落，右脚落，你不能多走一步。（先落地为中枢脚）3转身的时候，你看他左脚在起跳前右脚迈开落地前一直没有离地。其实离地也可以，不过就是不能在落。不落就跳不起来也没有角度。然后双脚跳起。投蓝。
2、篮球的24秒不是像科比致敬，是攻守交换的强制时间。你别听有的人瞎说。
3、喜欢科比的人，不仅是因为他在篮球场上的卓越表现，更是因为他所展现出的精神品质和职业态度。
科比投篮姿势的教学要点如下：预备动作：身体侧对准篮筐：在投篮前，身体应稍微侧向篮筐，为投篮做好预备动作。重心放置：重心放在左脚：在准备投篮的过程中，将身体的整个重心放在左脚上，右脚则基本不负重。起跳姿势：两脚与肩同宽：起跳时，两脚应与肩膀保持统一的宽度。左脚在后，右脚在前：起跳瞬间，左脚应位于后方，右脚位于前方。
学习科比的投篮姿势，首先需要注重预备动作的正确性。在投篮前，身体应侧向篮筐，做好准备姿势，确保能够稳定地控制投篮动作。其次，在准备过程中，身体的重心应放在左脚上，右脚几乎不承担重心，这样有助于保持平衡并集中力量。起跳时，两脚应与肩同宽，左脚在后，右脚在前，右脚应略微向内扣。
科比投篮教学动作主要包括以下几点： 急停跳投 动作要点：在持球行进中突然急停摆脱防守球员，然后膝盖向下弯曲蓄力，身体重心降低，迅速起跳投篮。 注意事项：急停跳投讲究“快”字，需要增强腿部力量，掌握正确的投篮姿势，并增强身体平衡感。
1、后仰跳投：在基础跳投的基础上，起跳时身体后倾以避免被盖帽，但不要过度后仰以免失去平衡。 抛手投篮：类似勾手，但有所不同。背对防守者时，突然转身，单手将篮球投出，另一只手无需参与。
2、科比投篮时右手肘向外并保持倒V姿势是为了提高投篮的稳定性和准确性。具体来说：投篮姿势的稳定：在投篮过程中，科比通过右手肘向外，两手小臂呈倒V形，可以确保投篮姿势的稳定，这种姿势有助于他在投篮时保持身体的平衡和稳定，从而提高投篮的准确性。
3、科比投篮姿势：右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
4、科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。
5、眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用； 瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向； 手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。
6、跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。
前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体会动作，掌握投篮的节奏，熟练之后要一气呵成。
后仰跳投：在基础跳投的基础上，起跳时身体后倾以避免被盖帽，但不要过度后仰以免失去平衡。 抛手投篮：类似勾手，但有所不同。背对防守者时，突然转身，单手将篮球投出，另一只手无需参与。
科比投篮姿势：右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
科比的篮球动作就是参仿自乔丹，比如最知名就是乔丹的后仰投篮。《运动画刊》的克里斯·巴拉德（Chris Ballard）描述科比另一个知名的篮球动作是“刺探并急停”：科比使用非轴心脚向前刺探促使防守者松懈，但会突然收回非轴心脚而拉开与防守者的距离以能顺利得分。
科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。
科比投篮姿势的教学要点如下：预备动作：身体侧对准篮筐：在投篮前，身体应稍微侧向篮筐，为投篮做好预备动作。重心放置：重心放在左脚：在准备投篮的过程中，将身体的整个重心放在左脚上，右脚则基本不负重。起跳姿势：两脚与肩同宽：起跳时，两脚应与肩膀保持统一的宽度。
