篮球科比晃肩教学视频,篮球过人晃肩动作技巧!!!
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1、第一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。如果你只迈了一步，那么你可以用另一只脚再迈一步，上篮得分。
1、首先要纠正一个错误。所谓的晃肩过人 并不是靠肩发力。更不是靠晃肩迷惑对方。发力是双脚 以及腰部。动作的效果是 整个上身的摆动。具体动作如下：1。当对方稳扎马步防守时` 你可以先简单的跨下运球（本人习惯于跨下。但绝非如某些“舞者”一样将跨下表演的象 舞 蹈一样）2。
2、第一招，晃左切右。左脚轻点一下左边，假装左突，人家跟着你移动，左脚一踏地，马上左脚小腿和大腿发力，左脚掌踏地的同时顺势向右边迈出一大步，接着晃肩，什么动作就靠你自己发挥了，基本都能过人。第二招，晃右切左。原理同上。要求控球稳，小腿有力，膝盖够灵活。
3、晃动时，左手拉球，右腿蹬地，把力量用在胯部，屈膝迈出左腿，然后侧身沉右肩（这个姿势也可以看作“斜着向右拧转腰部”），身体呈向左“弹射”而出状。变向时，屈膝迈出的左腿先锄地急停，然后放低重心，先稍向左膝拉球把球运到右手，注意球弹地的方位控制在左膝以里稍靠近两腿中线的地方。
4、篮球变向过人的要点如下：重心压低与晃肩假动作：重心压低：在进行变向过人时，要将身体重心压低，这有助于提升动作的灵活性和突然性，使防守者难以预判。晃肩假动作：结合晃肩的动作来迷惑防守者，使其难以判断你的真实进攻方向。
手指转球 使篮球在指尖上进行转动，以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。手臂转球 从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。
篮球有多种花样玩法，以下是几种常见的：灌篮：简介：灌篮是篮球中*观赏性的花式打法之一，通过强烈的跳跃和手臂力量将球直接扣入篮筐。特点：动作刺激，能够极大提升观众情绪，是篮球比赛中常见的得分手段。投石问路：简介：这是一种运球技巧，通过假动作和换手运球来迷惑对手，为接下来的进攻创造机会。
灌篮：是篮球里的花式打法，是一种最刺激，最能使观众情绪高昂的打法，尤其当篮球进篮框的时候，那股猛力往往令人担心篮框是不是会被打坏掉。投石问路：篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。
篮球有多种花样玩法，主要包括以下几种：灌篮：简介：灌篮是篮球中*观赏性的花式打法之一，通过强有力的跳跃和手臂动作将球直接扣入篮筐。特点：灌篮动作激烈，能够瞬间点燃观众情绪，是篮球比赛中常见的得分方式之一。
灌篮是篮球中极具观赏性的技巧之一，它能瞬间点燃观众的激情。当球通过大力灌入篮筐时，那份力量往往让人担心篮筐是否能承受。 投石问路是一种独特的进攻技巧，它挑战了篮球规则中对运球的限制。通常情况下，接球后只能有一次运球机会，一旦停球就不能再次运球，否则将被判定为两次运球犯规。
灌篮是篮球中的一种花式打法，它以猛烈的冲击力和炫目的技巧吸引观众的眼球。每当篮球*地穿过篮筐，那瞬间的力度常常让人担心篮筐是否会因此受损，这种打法的魅力无可抵挡。在篮球的规则中，接球后只能进行一次运球，一旦停球便不能再继续运球，否则将视为违规。
