*的各项田径世界记录「日本1米5的马拉松运动员」
*的各项田径世界记录「日本1米5的马拉松运动员」
本文摘要：*的各项田径世界记录 〖One〗田径比赛各项目的世界纪录因项目而异，且会随时间不断更新。以下是一些主要田径项目的当前世界纪录： 100米：...
〖One〗田径比赛各项目的世界纪录因项目而异，且会随时间不断更新。以下是一些主要田径项目的当前世界纪录： 100米：58秒，由牙买加的尤塞恩博尔特在2009年8月16日创造。 200米：119秒，同样由尤塞恩博尔特在2009年的柏林世锦赛上创造。
日本的马拉松运动员山田本一 分解大目标为一个个小目标 山田本一是日本八十年代的一名马拉松运动员，以下是他的故事。1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界*，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。
马拉松运动员山田本一，以智慧战胜对手，曾两次夺得世界*。赛前他会仔细观察路线，并将沿途标志画下。在比赛中，他将目标分解为小目标，轻松完成马拉松赛程。这个故事揭示了目标分解的重要性，不论是个人还是企业。个人目标设定应包含最终目标和阶段目标，最终目标引领方向，阶段目标具体且可衡量。
山田本一是日本*的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界*。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是“凭智慧战胜对手！”大家都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。
山田本一是日本着名的马拉松运动员。1984年，日本东京举行国际马拉松邀请赛，有很多着名运动员参加，山田本一代表日本参赛。比赛结果很出乎大家意料：居然是山田本一获得了*！当记者问他是怎样取得这么好的成绩时，他只回答了记者一句话：“比赛需要智慧，我用智慧战胜了对手。
岳飞，宋代杰出军事家，自小便立志报国，其母在其背上刺“精忠报国”以提醒其使命。岳飞以此为动力，苦练武艺，最终成为抗击外侮的英勇将领，其事迹和《满江红》的壮烈词句至今激励着人们。董仲舒，西汉时期*思想家，以三年不窥园的毅力专注于学问，其坚持和专注使其学问深邃，影响深远，被后人尊为儒学大师。
明确目标而成功的名人事例篇1 日本*马拉松运动员山田本一的故事。他在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界*。当记者问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是斩钉截铁地凭智慧战胜对手，取得胜利。
马云的成功之路 马云是中国*的企业家，他创办的阿里巴巴集团已成为全球*的电子商务公司之一。马云的成功源于他始终坚持明确的目标和对目标的执着追求。马云与阿里巴巴的起步 在互联网刚刚兴起的时代，马云就敏锐地察觉到电子商务的巨大潜力。
奥托·瓦拉郝的成功传奇 奥托·瓦拉郝，诺贝尔化学奖获得者，其成才过程颇具传奇色彩。在中学初期，父母为他选择了文学之路，然而，一个学期下来，老师在他的评语中写道：“瓦拉郝很用功，但过分拘泥，这样的人即使有着完美的品德，也决不可能在文学上发挥出来。
同样，拿破仑·波拿巴也从小立志要成为杰出的军事*。他在法国军校时，不仅成绩优异，还积极参加军事训练，展现出了过人的军事才能。拿破仑一生中征服了欧洲多个国家，建立了庞大的帝国，成为历史上*的军事家。同样，现代企业家杰克·韦尔奇也有着明确的人生目标。
宽容小故事： 孔子提倡“恕”道，认为宽容是处理人际关系的重要原则。 蒋琬宽容杨戏的孤僻性格，理解他的本性，展现了*的包容。 廉颇负荆请罪，向蔺相如道歉，成为历史上*的团结和睦的佳话。 董笃行写信教育家人宽容邻里，最终两家相互让步，形成了“仁义胡同”。
基普乔格的身高为1米67，体重则维持在52公斤。 在马拉松比赛中，他的步频通常保持在188至192步每分钟，在*状态下，他能够以每公里2分50秒的速度稳定前进，此时他的步幅可达188厘米，步幅与身高的比例超过12。
基本信息：埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge），1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，身高170cm（部分资料为167cm，但170cm为更广泛认可的数据），体重56公斤（也有说法为52公斤，但56公斤更符合其运动员身份），肯尼亚马拉松运动员。世界纪录创造者：基普乔格是马拉松男子世界纪录的创造者。
基普乔格身高1米67，体重52公斤。他的马拉松步频通常在188-192左右，*状态下能做到以2分50的配速巡航，步幅达到188cm——步幅身高比超过12。马拉松终点冲刺时他的步频更高步幅不变，配速能飙到2分45左右。得以维持这些的除了强大的有氧心肺能力，还有*的力量水平。
基普乔格身高67米，体重52公斤。埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge），1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。基普乔格身高67米，体重52公斤，由此计算出埃鲁德·基普乔格的BMI指数是16。
基普乔格的身高为167cm，体重为52kg。基普乔格的身高和体重 基普乔格的身高为167cm。这是一个相对较矮的身高，但并不妨碍他成为一名*的运动员。身高对于田径运动员来说是一个非常重要的因素，尤其是对于马拉松这样的长距离项目来说更是如此。
〖One〗日本女子田径队由多位在不同田径项目中表现杰出的运动员组成，以下是部分队伍成员及她们的专业领域：真寿美真澄：专注于女子2万米竞走项目。福祉加代子：在女子1万米项目中有着出色的表现。福岛千里：擅长女子100米和200米短跑项目。川崎真弓：同样参与女子2万米竞走项目。木村绫子：在女子100米跨栏赛场上有着优异的表现。
〖Two〗日本队由汤浅亚美尼亚、富田菜菜美、山末有实和朝原真由四人组成，她们在比赛中展现出了强大的实力。在比赛中，第一棒汤浅亚美尼亚发挥出色，成功超越了其他选手，为日本队奠定了领先的优势。第二棒富田菜菜美也发挥了自己的优势，继续保持领先地位。
〖Three〗渡边真弓在体育生涯中展现出了卓越的竞技实力。在2009年12月12日举行的第五届东亚运动会田径比赛中，她在女子百米飞人大战中以11秒83的出色成绩摘得亚军，这一成绩见证了她的速度与实力的飞跃。一年后的2010年11月25日，广州亚运会的赛场再次见证了她的辉煌。
〖Four〗日本东京拓殖大学的大一新生不破·圣衣来在2021年第39回全日本大学女子驿传中，表现出色，打破了由加世田·梨花保持的记录，以28分00秒的成绩完成2公里，打破了第五区间记录，提升了1分14秒。不破·圣衣来的运动水准相当高，达到了中国田径国际级运动健将的水准。
〖Five〗在距离终点还剩2公里的时候，白雪、周春秀和朱晓琳都处于前5位，在加上埃塞俄比亚的梅尔吉亚和日本选手尾崎好美，她们5人组成了冲冠第一军团。
