一个日本马拉松运动员经验,在体育活动中,马拉松运动员为什么要分时分段的制定目标?
一个日本马拉松运动员经验,在体育活动中,马拉松运动员为什么要分时分段的制定目标?
1、日本的马拉松运动员山田本一 分解大目标为一个个小目标 山田本一是日本八十年代的一名马拉松运动员，以下是他的故事。1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界*，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。
在比赛的过程中，我的心里就牢牢地记住这些标志，把标志当成一个个目标，边跑边记，当我跑到第一个目标时，又以百米的速度冲向下一个目标，依次类推，四十公里的路程，就这样分解成了十几个小目标而轻松地跑完了。
重视竟技状态的培养和战术训练，有时有些运动员成绩不理想，这与竟技状态不佳有很大关系，因此在大周期训练的同时应加强小周期的训练。
其实，成功人士永远都有一个明确的长远目标，为了更好地实现它，他们会把长远目标分解成阶段性的短期目标，然后非常详细地规划自己的行动，把目标做成详细的计划。如果将最后的*目标分解成具体的小目标，逐一实现，你将可以尝到成功的喜悦。
目标不是孤立存在的，目标是计划相辅相成的，目标指导计划，计划的有效性影响着目标的达成。
为确保赛事的安全和顺利进行，相关部门依据《中华人民共和国道路交通安全法》对比赛路线实施了分时、分段的交通管制。具体措施包括：- 4月2日7：30至9：30，裕华东路（复兴大街口）北半幅将临时封闭，请行人和车辆提前规划绕行路线。
1、金栗四三用54年完成一场奥运会马拉松，其成绩被认可，并且他成为了日本马拉松传奇人物。以下是关于他的具体事迹：马拉松传奇的开始：金栗四三自年轻时便展现出卓越的马拉松天赋。1911年，他以2小时32分45秒的成绩打破马拉松世界纪录，一鸣惊人。
2、回国后，金栗并未被困境打倒，反而在日记中写下：“失败乃成功之母。”1967年，76岁的他被邀请完成54年前未完成的马拉松，以54年8个月6天5小时32分379秒的成绩，创造了奥运史上一段“最慢”的马拉松传奇。在这漫长的马拉松之旅中，金栗已经成为了6个孩子的祖父，他的坚韧和毅力令人动容。
3、年瑞典斯德哥尔摩奥运会，由于酷热难当，一半选手退出了马拉松比赛。当第34名运动员赛完全程时，赛场上只剩下最后一名选手，终点线上的裁判员们耐心地等待着他的到来。可是等啊等，始终不见人影。经查明，这位未到终点的运动员是个名叫金栗志藏的日本人。
1、日本*马拉松运动员山田本一的故事。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中两次夺得世界*。当记者几次问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是朝斩钉截铁地回答道：凭智慧战胜对手，取得胜利。
2、越王勾践：在越国战败于吴国后，勾践采取了屈辱的策略，向吴国求和。他通过送礼和为人质的方式，赢得了吴王的信任，并被释放回国。回国后，勾践卧薪尝胆，积极备战，最终在适当的时候反击，成功打败了吴国，实现了复国的目标。
3、有志者事竟成的名人例子有邓亚萍练球，陈胜起义，王献之练字等等。邓亚萍练球：邓亚萍喜欢打乒乓球，但由于身材矮小，手脚短小，被国家队拒绝了。
1、山田本一是日本着名的马拉松运动员。1984年，日本东京举行国际马拉松邀请赛，有很多着名运动员参加，山田本一代表日本参赛。比赛结果很出乎大家意料：居然是山田本一获得了*！当记者问他是怎样取得这么好的成绩时，他只回答了记者一句话：“比赛需要智慧，我用智慧战胜了对手。
2、年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界*。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。
3、在男子日本历史10强马拉松成绩中，山田本一的表现尤为突出。然而，数据表明故事的真实性值得商榷，但这个故事确实具有励志价值。山田本一的智慧启示我们，将大目标分解为小目标，脚踏实地前进。每达到一个小目标，就会体验到成功的喜悦，推动我们不断追求下一个目标，最终实现大目标。
4、树立目标而成功的励志故事篇3 日本着名马拉松运动员山田本一的故事。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界*。当记者几次问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是斩钉截铁地回答道：凭智慧战胜对手，取得胜利。
5、最后，合适的目标是员工可以跳一跳能够得着的目标，当员工经过努力之后可以达成目标，目标才会对员工有吸引力，否则，员工宁可不做，也不愿意费了很大力气而没有完成！篇2 山田本一是日本*的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界*。
6、奥托·瓦拉郝的故事 奥托·瓦拉郝是诺贝尔化学奖获得者，他的成才过程就极富传奇色彩。瓦拉郝在开始读中学时，父母为他选择的是一条文学之路，不料一个学期下来，老师为他写下这样的评语：“瓦拉郝很用功，但过分拘泥，这样的人即使有着完美的品德，也决不可能在文学上发挥出来。
1、关于目标的励志小故事两则含感悟 故事1 你的目标是什么 白龙马随唐僧西天取经归来，名动天下，被誉为“天下第一名马”，众驴马羡慕不已。 于是很多想要成功的驴马都来找白龙马，询问为什么自己这样努力却一无所获？ 白龙马说：“其实我去取经时大家也没闲着，甚至比我还忙还累。
2、榜样的力量：名人故事 **燕雀焉知鸿鹄志哉 班超曾在抄写文字的艰辛中感叹：“大丈夫无它志略，犹当效仿傅介子、张骞立功异域，以取封侯，安能久事笔研间乎？”当时一同抄书的人都嘲笑他，班超却坚定地说：“小子安知壮士志哉！”这句话与陈胜吴广的“燕雀焉知鸿鹄志哉”异曲同工。
3、心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把行动与目标不断地加以对照，进而清楚的知道自己的行进速度与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力到达目标。
4、中国“保尔”吴运铎 战争年代负伤致残，一本《把一切献给党》影响了几代人。名科普作家高士其 1928年在医学试验中因病毒侵入身体致残。后毕生致力于科普创作，为我国科学事业作出突出贡献。草原英雄小姐妹 1964年玉荣与姐姐龙梅为保护集体的羊群被冻伤，双小腿截肢。
5、点评：当一个人在小范围内做正确的事情时，他的行为可以影响到身边的人，而这种影响可以产生一种聚合效应。在目标管理中，领导带头谈目标、定目标、回顾目标就是在做正确的事情，而这种行为可以影响到员工，从而逐渐培养一种目标管理行为，最终形成自我控制。
6、我们常会看到那些夸夸其谈者趾高气扬，对那些脚踏实地的实干家不屑一顾，冷嘲热讽，但最终却一事无成。
