打篮球时怎么防守 「科比实战上下步教学视频」
打篮球时怎么防守 「科比实战上下步教学视频」
本文摘要：打篮球时怎么防守? 〖One〗在篮球比赛中，防守方不能仅仅通过张开双臂来防守，这种做法是不被允许的。如果防守球员只是偶尔地撞到进攻球员，这可...
〖One〗在篮球比赛中，防守方不能仅仅通过张开双臂来防守，这种做法是不被允许的。如果防守球员只是偶尔地撞到进攻球员，这可能不会被判定为犯规，但如果持续用胸部贴着对方，就会被认定为阻挡犯规。 防守球员在防守外线球员时，应该双脚张开，保持精神集中，随时准备横滑步以防守对手的突破。
〖One〗在两人的*期讨论其进攻技术的高低，应该是各有各的优缺点，技术能力相差不大。但从数据来说，还是麦迪更强一点。二十世纪初的那五年，麦迪拿了两个得分王，季后赛场均能拿到31分左右。相比之下，科比在那五年季后赛的场均得分只有27分，没有拿过得分王。
〖Two〗现在*不是一个档次的， 倒退5年， 我觉得T=mac比科比狠，或许有球盲人不同意，但我是看过小麦从猛龙到魔术的大部分比赛，小麦的天赋，*是无解的，那是我看过1场小麦慌倒科比跳投得分 防守又连给2个冒.肾爽。真的，骂我的几乎是这几年看球的。
〖Three〗在进攻能力上，麦迪和科比不相上下，而科比也承认麦迪是他一生的敌人，他在防守上必须发挥十二分的精神，所以在*实力上，他们还是一样的*。最后个人影响力的比较，麦迪在这个环节可能比科比更快，因为后者是湖人第五个*，三连冠最年轻的核心，把整个职业生涯都奉献给了湖人的传奇。
〖Four〗相比之下，科比则是内外兼修的球员。他擅长突破，尤其在个人进攻方面更为出色。科比的外线进攻能力尤为突出，他的三分球技术更是其独门绝技。他的突破防守能力出众，速度快，技术风格类似于迈克尔·乔丹。科比和麦迪各有所长，但科比在综合能力上略胜一筹。
〖One〗※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。
〖Two〗在这个篮球世界的殿堂里，科比·布莱恩特以他的独特技巧和绝杀魅力独步江湖。首先，让我们深入解读他的经典招式——右晃左切（当运球逼近对手，右脚如箭般向右侧抬起，左脚则稳健地支撑，目光锁定对手步伐，寻找*切入时机，运球动作流畅，球体轻盈在指尖舞蹈）。
〖Three〗科比拥有四项独特的绝招：第一项绝招在于运球靠近防守者时，他巧妙地运用左脚的力量，同时举右脚向右移动，执行标准的“晃右切左”动作。此时，他同时运球向右，将球运起并拉至*处，眼睛则紧盯着对方脚步的移动，以此作为何时该切球或是否要临时变招的依据。
详细说明科比背打转身后仰跳投。常有人说科比的背打后仰绝学继承了帮主的衣钵，是使用背打后仰跳投这个技术的球员中最接近帮主的，甚至青出于蓝 科比的背打，是直接抓住节奏间隙的时间差做转身动作。在那些身高臂长的防守者面前，这点时间差只能拉开一点点出手空间，但科比牛就牛在，能在这一点点缝隙中一次次出手命中。
科比的后仰跳投技术让他变得更加难以防守，而乔丹的后仰跳投技术则是无解的绝杀技。科比的后仰跳投技术源自与乔丹的对决，而乔丹则是通过自己的行动连续回合同样的进攻手段来告诉科比后仰跳投技术的好处。科比在职业生涯中不断磨练，让这项技术成为了他的标志性技能。
\x0d\x0a后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
科比的后仰跳投：科比在职业生涯中全面应用了后仰跳投，无论是动作的流畅性还是得分效率，都展示了这项技术的*。随着经验的积累，科比更倾向于利用后仰跳投来对抗防守。诺维茨基的后仰跳投：诺维茨基的“金鸡独立”后仰跳投独树一帜，结合他的身高优势，使得防守者几乎无解。
