科比投篮姿势教学「科比教学时间表」

2025-07-12 0:38:25 体育信息 吕布

本文摘要:科比投篮姿势教学 〖One〗科比投篮姿势的教学要点如下: 预备动作 身体侧对准篮筐:在投篮前,首先要确保你的身体侧面正对篮筐,这是为了在接下...

科比投篮姿势教学

〖One〗科比投篮姿势的教学要点如下: 预备动作 身体侧对准篮筐:在投篮前,首先要确保你的身体侧面正对篮筐,这是为了在接下来的动作中能更好地调整投篮方向和力度。 重心分配 重心放在左脚:在准备投篮的过程中,将身体的重心主要放在左脚上,右脚则基本保持轻盈,不承担过多重量。这样的重心分配有助于在起跳时保持稳定和力量。

科比布莱恩特的投篮姿势(附图)

〖One〗观察科比的投篮动作,首先是正面投篮的准备阶段,球和两个手臂形成倒“V”字形(图1);侧面投篮时,大臂和身体保持90度,小臂紧随其后,手腕自然向后翻(图2)。在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。

〖Two〗第4位:科比布莱恩特 科比布莱恩特他有一项相当有名的动作,那就是他的后仰跳投。他的后仰跳投相当的漂亮完美。并且值得一提的是科比布莱恩特,他的投篮动作相当的标准,堪称是教科书般的投篮动作。第3位:克莱汤普森 克莱汤普森是现如今联盟中最出色的投手之一。

〖Three〗首先排在第一位的当然属于科比·布莱恩特,提起科比就让人无比伤心,他在今年1月份不幸身亡,这让广大粉丝难以相信,希望他在另一个地方越来越好。虽然科比离去,但是他的身影永远不会被粉丝忘记,尤其是他的投篮姿势是最帅的。在所有队员的投篮姿势中,科比的姿势那是美感十足,*万中一品。

〖Four〗特雷西·麦克格雷迪的“干拔”。麦迪的投篮很好看,他的销魂干拔是无数90后的青春,完美的小腿加上不错的身材,麦迪的投篮姿势真的好看。麦迪前段时间进入了NBA名人堂,希望他能好好的享受他的人生。科比·布莱恩特的后仰跳投。科比的后仰跳投也是无数90后的青春,他的后仰跳投美如画。

科比投篮技术教学1(二段式投篮教学)

乔丹和科比的跳投属于典型的二段式投篮,而库里的推投则代表了一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有很高的相似性,无论是乔丹、科比还是库里的投篮技术,都以*和标准为核心,几乎每次投篮都达到完美的标准,因此,他们的投篮命中率极高。

第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。

一段式投篮是一次发力,借助起跳的力量帮助完成投篮,二段式投篮是先跳后投,在空中二次发力完成投篮;一段式投篮它的优点是速度更快, 轻松省力气,缺点是出手点低,更容易被干扰,二段式投篮的优点是出手点高,受防守干扰小,缺点是对身体素质要求。

科比早期打球和很多年轻球员一样更多依赖身体,什么都直来直去,随经验增加年龄上升,他在投篮中也使用一些小技巧,fake-shot就是,很多其他球员也很喜欢用,也就是攻者佯投来骗2加1。

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