长了骨疣能打羽毛球吗女生〖请问腰椎骨质增生为什么每晚打完羽毛球后.左边大腿特酸痛〗

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1、生理性原因：运动过度：平时缺乏运动的人突然进行大量运动，如长跑，会导致肌肉乳酸堆积，引起酸痛。病理性原因：腰源性疾病：腰椎管狭窄：腰椎管空间狭小，压迫神经，可能导致大腿酸痛。腰椎增生：腰椎骨质异常增生，可能压迫神经，引发大腿酸痛。

2、腰疼就卧床休息，你症状主要在颈椎，睡矮的枕头，平时不要长时间低头工作学习和打游戏，十几分钟就要活动一下。可以打打篮球排球羽毛球。可以买个充气颈托自己做做牵引。

3、腰椎骨质增生的早期症状为腰腿酸痛，程度较轻。腰椎骨质增生发病缓慢，早期症状较为轻微，不易被患者引起重视，仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。随着腰椎骨质增生的严重，会出现椎间盘退变，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时感觉腰部僵硬，疼痛无力。

4、腰椎僵直骨质增生可出现在椎体上下缘的前后部分，也可出现在椎体关节突部。增生的骨刺在反复 *** 下不断长大，在引起疼痛的同时，可使椎骨之间的活动度减小，长时间后就会出现腰椎僵直。患者腰背部活动进一步受限，常出现强直 *** 。

5、如果说我们在打羽毛球之前先热身，热身完了之后再去打羽毛球，这样就会减少膝盖的疼痛，我们在打羽毛球之前，可以先去请教一些专门的羽毛球教练。打球之前做一些热身的活动，打完球也要注意拉伸拉伸腿部的肌肉，这样不仅可以恢复身体的疲劳，对于膝盖也起到一个很好的保护作用。

6、如果只是左侧腰部疼痛没有伴随腿部放射性疼痛和麻木，考虑是腰椎间盘突出症导致的，这是临床上比较多的原因。如果只是左侧腰部有疼痛并且活动时加重，尤其是弯腰活动的时候，但是没有腿部放射性疼痛和麻木，考虑是腰部肌肉劳损导致的疼痛。

我的脚骑车摔倒后扭伤膝头脚筋,骨头没有问题,现有五个月了,站久还是...

这时膝盖骨周围的筋肉，似乎呈紧缩的状态，而使得足部能不着于地面并且伸直，约用力五秒，用力后即可放松，如此重复左右各六次，一天约进行五回合，等到这种训练进行到某一种程度后，在足踝上一样加些小东西，以加强训练，而达到更完全的运动。

哥几个手头有点紧，能不能借我们点钱花花？”小同学害怕的摇摇头。只见旁边的那个“黄毛”凶狠的说：“你到底有没有？是不是不想给？是不是这几天骨头发痒呀？”说完还故意把手指头捏得嘎嘎地响。小同学无助地看着他们，竟被吓哭了。

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