37岁还在NBA中征战,詹姆斯的身体素质究竟有多强 「詹姆斯生涯好像没有受过伤」
37岁还在NBA中征战,詹姆斯的身体素质究竟有多强 「詹姆斯生涯好像没有受过伤」
本文摘要：37岁还在NBA中征战,詹姆斯的身体素质究竟有多强? 岁进入NBA，到现在18年的职业生涯里，几乎没有什么大伤，詹姆斯的身体素质和耐操程度都...
岁进入NBA，到现在18年的职业生涯里，几乎没有什么大伤，詹姆斯的身体素质和耐操程度都是历史级别的。他的身体素质绝对可以拍到NBA历史前三里。
泰瑞克埃文斯，身高98米，翼展11米，像 james 一样取得了突破。新秀赛季非常精彩。他得到了20 + 5 + 5的数据，击败了格里芬，哈登，库里，詹宁斯，德罗赞和其他球员，成为更佳新秀。
东契奇 不过才2年级的东契奇，就能以詹姆斯为模板，这是莫大的荣誉和肯定。他确实这么强，2020赛季场均准三双，这比同期詹姆斯都生猛。才21岁的东契奇，球风相当老练，在他身上有巨星的潜质。只要他保证不伤，再这样打5个赛季，那么他绝对是联盟巨星的实力。
在詹姆斯驾临骑士前的一个赛季，骑士队的当家球员确实是里基-戴维斯，2002-03赛季，戴维斯场均6分、9篮板、5助攻、6抢断、0.5盖帽，得分、助攻、抢断均全队更高。因此，作为骑士队老大，认为新秀詹姆斯是给球队带来东西，而且作用有限，那么就可以理解为，他认为，詹姆斯是来辅佐他的。
西蒙斯继承了詹姆斯篮板和助攻上的全能，加上出色的身体素质，防守端表现强劲，的确是很像老詹的一个球员。 但是他唯独缺少了詹姆斯的进攻能力和学习能力，如果还不能像詹姆斯一样将三分球开发出来，他还是那个被针对的人。
之一点原因：身体素质。 众所周知，这位球员的身体素质即使是放眼全联盟都几乎很难有球员比他更强，强大身体力量让詹姆斯在高强度对抗时不会因为需要借力而让身体的某一部位去完成代偿发力。而极快的速度让詹姆斯经常可以在对手犯规之前就完成动作，这时候詹姆斯已经落地了，受伤的概率就大大降低了。
詹姆斯的身高和体重也非常的匀称，达到了一种平衡的状态，所以不会出现因为体重过大或者过轻造成的伤病，据悉，詹姆斯花在健身上的费用已经超过了100万美金，可见他对自己的身体多么的注重。天赋加上后天的努力，虽然詹姆斯的身体天赋百年难遇，但他的努力和勤奋才是35岁仍在巅峰的重要原因。
很明显，湖人的目标不是常规赛，合理把控老詹的上场时间，可能会是湖人教练组的最重要工作之一，他的 健康 直接决定了湖人的前景。可能很多球迷都很好奇，为何老詹一直处于伤病名单中，但是却场场都出战，没有进行轮休。而湖人主帅沃格尔也给出了解释，已经很详细了。
一个重要的原因就是他能够有效的避免伤病。格林在球员生涯极度自律，保持了积极的锻炼，有效的预防了伤病的侵扰，生涯16个赛季全勤了15个赛季，唯一未能全勤的赛季出战了79场。其生涯场均可以贡献6分4篮板，生涯入选过全明星阵容，还3次拿到了总冠军，拥有非常完美的职业生涯。
〖One〗詹姆斯身体异于常人主要是出道即巅峰，从03年进联盟以后特别稳，很少受过特别大的伤，身体耐操程度特别好，比赛中经常看到崴脚经常自己活动下就没事。 詹姆斯就像一个会自动修复的战士，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。
〖Two〗詹姆斯不仅把身体强度练到了顶级，平衡性和柔韧度也是一流。你无法想象像他这样的肌肉壮汉，有时间还会练瑜伽，这样的身体素质，怎么不让人眼红。这就是为何詹姆斯每次被犯规，落地的瞬间会条件反射的有自我保护动作，就是这十几年如一日给练出来的。
〖Three〗詹黑给詹姆斯贴的标签就是只有身体，这也侧面体现了詹姆斯强大身体素质。他能叫“天选之子”不是没道理，他身上一切就是为篮球而生。詹姆斯是外线打法，内线的身体，不管是力量，爆发力，弹跳这些，在同位置真的是之一存在。
〖Four〗但是詹姆斯身体素质异于“一般”明星，再加上超乎寻常的自律，所以超出所有人的预料。仅仅是如此自律这点就值得尊重，其身体素质如果说是 历史 前列的话，其自律毫无疑问称得上史上之一。日复一日的吃着单调食物，不近女色，没有绯闻。
詹姆斯的身体素质极为出色，他的弹跳能力确实令人惊叹。以下是詹姆斯身体素质的具体分析：弹跳能力：詹姆斯的弹跳非常出色，他的战斧式扣篮和隔人爆扣经常让人瞠目结舌。虽然在与乔丹的对比中，乔丹的弹跳得分稍高，但这并不妨碍詹姆斯展现出惊人的弹跳高度和力量。他的扣篮动作不仅展现了力量，还体现了出色的身体协调性和空中控制能力。
詹姆斯除了有极高的球商，同时兼备恐怖的身体素质，体脂率低到7%，体重达到114KG，但这却丝毫不影响他的进攻速度与身体的协调性。辉煌的职业生涯中没有重大伤病，以至于35的老詹还经常被人调侃为新秀。 詹姆斯就像“机械战士”，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。
更重要的是詹姆斯的训练强度简直恐怖，抬大号轮胎，拉小车这样的 *** 都出来了，没有强悍的身体素质还真练不起来。在前段时间湖人与雄鹿的强强对话中，最终湖人在主场拿下了重要胜利。我们可以来看看詹姆斯在与字母哥对位时两个人的身材对比，不说其他的，就詹姆斯这大腿都快有字母哥两个大腿粗了。
但综合而言，他的身体素质很难找到能像他一样各项指标全部五星，而且巅峰期如此之久。这两年詹姆斯的跑跳、耐力都有所下滑。但仍然是联盟里身体素质最劲爆的球员。
