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〖壹〗、这情况太常见了!主要问题出在反应速度和预判上,看到球不代表能接到,得分析具体原因。
羽毛球老是接不到球的问题,可能源自于多种原因。首先,眼镜类型对视线有直接影响。如果佩戴的是框架眼镜,视野可能被遮挡,影响接球判断。反之,隐形眼镜则不会造成类似问题。排除眼镜因素后,球感不佳或步伐不熟可能是问题所在。提升球感的简单 *** 有两个。一是自我击打,将球吊在空中固定位置,挥拍击球练习。
自己击打吊在空中固定位置的球,球垂直落下的位置应当是在你举起拍,也就是正常挥拍,拍子的中间偏上的位置这个高度,每天反复挥拍击球几百次练习。
这情况太常见了!主要问题出在反应速度和预判上,看到球不代表能接到,得分析具体原因。
提高接杀球能力,一是思想上要有信心,对方重磅杀球过来,不要往后退,做好充分准备,争取“迎上去”回击。这种“迎上去”不是专指身 *** 置“迎上去”,而是击球意识要“迎上去”,要争取在身体前面完成击球。
接杀球的方式常见的有接杀球挡网(最常见)、钩对角(最能欺骗对手)、接杀反抽(由守反攻)和接杀挑后场(双大最常用),且这些方式用正反手都可以实现。
大力跳杀,无非就是速度快,估算一下球的方向、落点,就像海底捞月一样还击,就行了,控制自己尽量不要发力,由于球速快,凭借反弹,让球刚好擦网而过,对方接不到的。这需要反复练习,主要是你精神上不要害怕,不要总认为接不到,刚开始会情不自禁地大力还击,效果不好,对方肯定能接到。
站稳了,不要先启动,判断出球路线后再去接,球速快的话,在低点接,这时球速已大大降低了。站位位置在中间偏后一步的地方,身体重心放低,拍子在前方,执拍手放开点,不要缩在身体边上,接球前有个小跳的启动。建议看下李再福的视频教学:接杀球。