2022重庆马拉松比赛时间及报名方式「重庆马拉松的关门时间表」
2022重庆马拉松比赛时间及报名方式「重庆马拉松的关门时间表」
本文摘要：2022重庆马拉松比赛时间及报名方式 全马项目报名时间：2022年2月25日10：00至3月1日22：00。报名限制：全马项目仅限2020年...
全马项目报名时间：2022年2月25日10：00至3月1日22：00。报名限制：全马项目仅限2020年或2021年保留名额的选手报名。若报名人数超过赛事规定的限报人数，组委会将通过抽签方式分配参赛名额，并于3月3日公布中签结果。
马拉松（4195公里）迷你跑（5公里）亲子跑（2公里）比赛路线 马拉松路线：重庆南滨公园（起点）—朝天门大桥下（折返）—重庆南滨公园—长江大桥—美堤雅城路口—李家沱大桥—融汇江山路口（折返）—李家沱大桥—美堤雅城路口—长江大桥—重庆南滨公园（终点）。
退费安排：对于所有已取得参赛资格的选手，组委会将在5个工作日内统一进行退赛处理。选手所缴纳的报名费将原路退回，请大家注意查收相关退款信息。参赛资格处理：全程马拉松项目：选手的参赛资格将被保留，待赛事重新确定日期后，选手可凭原资格参赛。
比赛时间：鸣枪起跑时间：2022年4月10日7：30报名方式：报名时间：全马项目报名时间为2022年2月25日10：00—3月1日22：00报名入口：重庆马拉松官方网站 或微信公众号报名流程：登录重庆马拉松官方网站或微信公众号。点击“在线报名”。选择参赛项目（全马）。阅读并同意参赛声明。填写个人信息。缴纳报名费。
〖One〗一）采用中国田径协会最新审定的竞赛规则。（二）凡在中国田径协会注册的运动员必须持注册证方可参加比赛。（三）比赛检录：按竞赛项目分别进行检录。（四）起跑顺序：按全程马拉松个人、半程马拉松、9公里跑、迷你马拉松（5公里）的先后顺序排列，各项目方阵间隔50米。马拉松项目的专业选手在马拉松方队前，其他马拉松选手随后。
〖Two〗一）全程马拉松（全程4195公里）起点设在美丽的重庆南滨公园门口，参赛者将首先经过朝天门大桥下，随后返回起点，接着沿着长江大桥，途经菜园坝大桥和鹅公岩大桥，经过美堤雅城路口和李家沱大桥，抵达融汇小区路口后再次折返，再次经过上述地标，最后回到南滨公园，完成马拉松的全程挑战。
〖Three〗马拉松（4195公里）迷你跑（5公里）亲子跑（2公里）比赛路线 马拉松路线：重庆南滨公园（起点）—朝天门大桥下（折返）—重庆南滨公园—长江大桥—美堤雅城路口—李家沱大桥—融汇江山路口（折返）—李家沱大桥—美堤雅城路口—长江大桥—重庆南滨公园（终点）。
〖Four〗全程马拉松：男、女分别录取前10名，分别获得奖金（单位：美元）半程马拉松：男、女分别录取前10名，分别获得奖金（单位：美元）9公里和5公里项目：所有参加者均可获得参赛服装、号码布、参赛证书。注意，组委会不提供芯片计时服务，参赛者需自行使用计时器并填写比赛成绩。
〖Five〗不是非跑不可：许多人认为马拉松就是不断跑步，无论是训练还是比赛，甚至恢复阶段都需要跑步。然而，我并不这么认为。马拉松的核心在于坚持，而非单纯的跑步。尽管我热爱马拉松，但长期以来，每天陪伴我的并非跑步，而是俯卧撑。
屈蹬技术与不兴奋原则：中国武术讲究的是屈蹬而非大弓大马，同样的，在跑步过程中，全蹬全伸是有害的。正确的跑步姿势应该是髋、膝、踝三关节微曲行进，这就是所谓的收着点儿。虽然体育比赛容易让人兴奋，但马拉松不需要过度的兴奋，我更不需要。通过多次马拉松的参赛经验，我已经学会如何在比赛中保持冷静。
跑马游戏规则中一般有五匹马参与比赛。马匹数量：在标准的跑马游戏规则中，通常设置有五匹马参与比赛。马匹编号：这五匹马通常会被赋予从1号到5号的编号，以便玩家进行投注。投注方式：玩家可以根据自己的预测和判断，选择其中一匹或多匹马作为投注对象。
之一原则：跑到哪里算哪里。前四个马拉松的体能储备基本是来自早晚的遛狗，重庆马拉松的关门时间居然是5小时30分——没办法——为了在关门时间内完成，只好跑训，但基本也是状态好的时候多跑点儿，状态一般的时候继续遛狗。我没有睡懒觉的习惯，每天基本都是自然醒，不需要闹钟。
跑马游戏规则中一般有五匹马参与比赛。跑马游戏是一种非常受欢迎的***游戏，通常在赛马场或者***场所进行。玩家可以对自己认为会获胜的马匹下注。游戏的规则可能会因地区和场所的不同而有所差异，但通常都包括一定数量的马匹参与比赛。在五匹马参与的跑马游戏中，每匹马通常会被赋予一个编号，从1号到5号。
