羽毛球打球出线姿势图片〖羽毛球正手发后场高远球的动作要领〗
羽毛球打球出线姿势图片〖羽毛球正手发后场高远球的动作要领〗
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1、基本要领站在场地中点位置，双脚自然分开，左脚在前，右脚在后。双手持拍，手臂自然下垂，球拍置于身体前方。发球时，身体重心转移到后脚，同时手臂向后上方抬起。利用腰部和手臂力量，将球发出，使其弧线高远，落点在对方场地底线附近。
2、发球前，右手紧握球拍，轻松地举至右侧后方，肘部保持轻微弯曲。左手用拇指、食指和中指轻轻夹住羽毛球，将其举至腹部右前方，随后释放羽毛球，同时挥拍击打。发球时，左手将羽毛球抛至身体右侧前方，然后让其自然落下。同时，右手开始以大臂带动小臂，从右侧后方向前，向左前上方挥动球拍。
3、羽毛球正手发高远球的动作要领主要包括以下几点：准备姿势站在球场的中后场，两脚自然分开，与肩同宽或稍宽，身体重心放在两脚之间，自然放松。正手握拍，将球拍举在身体的右后侧，确保拍头高于手腕。引拍动作以肘为轴，前臂内旋，同时手腕后伸到更大限度，使球拍后引。
在羽毛球单打比赛中，内线是指靠近边界的白线，羽毛球如果落在内线上则视为界内，如果超过内线则界外。而出界是指羽毛球落在场地外或者在界外击球。底线（或端线）是位于场地后方的白线，羽毛球如果在这条线后方的场地外落地则界外。在羽毛球双打比赛中，内线和外线的定义与单打有所不同。双打时，靠近边界的白线被视为外线，而内线则位于外线内侧。
羽毛球内线外线的区别主要在于界定羽毛球落点与球场边界的关系，从而判断球是否出界，具体规则如下：内线区域与界内判定：只要羽毛球落地时还有任何部分触及或悬在内线区域内，那么该球就视为在界内。
羽毛球内线外线的区别主要在于界定羽毛球落点与球场边界的关系，从而判断球是否出界。在羽毛球比赛中，球场被分为内线区域和外线区域，这两个区域由不同颜色的线条标示，通常是白色的边线和内部的底线。具体来说，羽毛球的出界判断依赖于球落地时的位置。
内线：在单打比赛中，底线被视为内线，即球员在击球时，球必须落在该线以内才算得分。外线：在发球时，单打的底线虽然作为比赛中的内线，但在描述发球规则时，常将其称为“视为外线”，意思是在发球时球不能越过这条线。边线则被视为内线。
羽毛球单打比赛时：边线是内侧那条白线，超出内侧那条边线即为出界；底线（或端线）是后场的最后一道白线，超出最后一道白线即为出界。在羽毛球单打和双打比赛中，单打和双打的界线是不一样的。在边线中，单打界是内线，双打界是外线。
单打比赛中出界直接算对方获得一分，位置主要是羽毛球球场的内线区域，单打羽毛球落点不可超过内线区域；双打则不可超过羽毛球球场的外线区域，超过则判定为界外球。羽毛球拍击球后，如果落在边线、底线、中心线上或者触及网柱、网带等物体，都算作出界。
在羽毛球单打比赛中，要避免伸入对方场地犯规，关键在于时刻明确场地边界，控制好自己的击球动作和移动范围。首先，要清楚单打场地的边界线位置。在比赛过程中，眼睛要始终留意球与边界的关系。当进行击球动作时，身体的伸展幅度不能超出规定的场地范围。
发球动作有严格限制，球必须低于腰际，击球点不能高于球员的腰部，违反规定则算作犯规，对方将直接得分。球员只能用球拍击球，身体的任何部分都不得接触球，否则视为犯规。比赛中，即使是扣杀等强力回球击中对手，也不算犯规，但应避免故意击打对手，以维护体育精神。
发球不能过腰，击球点不能在手和腰以上，否则计算犯规，对方直接得分。身体的任意部位都不能接触球，只能用球拍击球。万一扣杀等回球打中对方不算犯规（打你也不能专门打人，有损体育精神）。
在羽毛球比赛中，要避免不接发球犯规，关键在于注意力高度集中以及熟悉规则。首先，注意力集中是重中之重。从发球方准备发球开始，接发球选手就要全神贯注。眼睛紧紧盯着发球者的动作，预判发球的方向、速度和高度。因为一旦走神，很可能就会错过发球，导致不接发球犯规。
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