跑马拉松跑出的烦恼到底是什么？你是不是也中招了？
跑马拉松跑出的烦恼到底是什么？你是不是也中招了？
跑马拉松，听起来像是个英勇的壮举，是不是很多人都梦想着一跑就飞起、万人瞩目？但实际上，跑完马拉松后，烦恼、焦虑、痛苦统统悄然袭来，这其中藏着哪些让你忍不住想揍自己的奇妙原因？今天咱们就撕开面纱，盘点那些跑马拉松跑出的小心思，告诉你它们长什么样子！
首先，最令人抓狂的，莫过于“膝盖去哪儿了？”跑完一场马拉松，全身轻飘飘，但膝盖像被卡死了一样，像被猫爪子抓过似的疼，感觉自己瞬间变成了“膝盖控”。难不成，跑步就是这样折磨自己换来的？网友们普遍表示：只有跑完马拉松，才能真正领略到“人在跑鞋里，心在滴血”的 *** 。其实，这也是跑步中普遍存在的“意料之外”的烦恼。跑长距离对关节的冲击大得惊人，小腿、髋关节、膝盖都可能say bye-bye，关节疼得像被水煮过一样，让你怀疑人生是不是导致膝盖变形的罪魁祸首？
第二，跑后“巨腹”也成了大问题。不是你吃多了，而是那种运动后爆炸的腹胀感，弹簧一样的肚子，仿佛马上能弹出个“马拉松胃”。有时候，跑完一圈后，肚子就像装满了气球一样“爆炸”，真怀疑自己是不是偷偷加入了马戏团来练腹肌。有人说：跑完后，胃就跟走钢丝似的，随时可能“ *** ”。这种腹部的胀气，让你在穿衣、吃饭甚至说话时都觉得特别尴尬，好像全世界都在盯着你的“肚腩秀”。
第三，脚上“水桶”的称号，绝对是跑者的心头刺。跑完一场马拉松，脚底反复发出“咔嚓咔嚓”的声音，像打了个节拍器。而且，还容易起水泡，那些泡泡仿佛已经变成了脚上的“彩色泡泡浴”。有人调侃：跑步就是带着脚泡泡去旅游，每一步都像踩在棉花糖上，但是又疼又麻，真是欲哭无泪。跑完后的脚痛，要不是穿着专业跑鞋，怕都要直接变成“拐杖党”。
第四，身体的各种“奇怪”信号，让你怀疑人生。比如，跑完后出现的“脚趾麻木”，像被蚂蚁咬过似的；或者是“脖子僵硬”，你的脖子感觉像被老牛拉着孙悟空，又硬又不听话。这些“奇怪”的反应，让很多跑者痛苦不堪：是不是跑多了会变成“行走的医疗案例”？其实，运动后身体的各种反应，是正常的，但也让你体会到“运动释放的神奇魔法”。
第五，终点线的喜悦夹杂着“比赛后的尴尬”。跑完一半瞬间就想：哎呀妈呀，这个世界真奇妙，明明拣了个“开心跑”，结果变成了“折磨run”。赛后，很多跑者发现自己变成了“走路的 Tabellen”，腿像灌了铅一样，走一步都像爬山。还有那“跑者集中营”的尴尬——光脚跑完、汗水像瀑布一样，衣服都变成了“湿身大礼包”。无奈之际，一份“奇怪的自我认知”油然而生：跑完马拉松，竟然成为了“身心折磨的代言人”。
然后，你还会发现，许多跑者都陷入“比赛后心理阴影”。本来想着：跑完就觉得释然，结果却变成了“终点压力症候群”。比赛结束后，关心自己体重的声音响起：是不是变胖了？是不是有一点点“跑完变成猪”？一个个“小九九”在心里搅动，让人忍不住：“我是不是要变成跑步界的“胖胖小猪”？
当然啦，跑马拉松的烦恼从表面看像是身体的反应，但深层次，更多的是心灵“折腾”。跑完后，那种“身心双双崩溃”的感觉，让大家都变成了“马拉松狂热粉”，但同时又变成了“腰酸背疼小妖怪”。甚至有人说：跑完一场马拉松，心里虽然满满的成就感，但身体和钱包都“瞬间缩水”。是不是有人暗暗发誓：再也不跑了？但骨子里，又期待下一次的“折磨”来了么？嘿，这问题真难回答，就像追剧追到停不下来一样，让人欲罢不能。
